养生
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用蔬菜调味更加新鲜 揭秘具体的独家配方
生活中，大部分的调味剂都是人工合成的，所以吃多了不是太健康，不妨试一下用蔬菜调味，这样味道新鲜，吃起来也特别营养，一起来看一看是哪几种。...
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老年人眼干眼疲劳怎么办 喝菊杞茶润眼睛
老年人很容易出现眼干的问题，那是因为年轻的时候用眼过度，导致现在的不适，不过可以喝喝菊杞茶进行调养，湿润自己的眼睛，保持眼睛健康状态。...
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多吃水果干有很多好处 一一为大家介绍
俗话说：“浓缩的都是精华”，许多水果也是这样，当水果烘干之后，果皮能够和肉浓缩在一起形成干水果，营养都保留了下来，我们一起来看一看吃水果干的好处。...
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普洱茶正确的泡法和功效 能降血脂降压防癌
普洱茶是云南省最有名的茶叶，是经过特定的工艺发酵加工而成的，具有很好的养生效果。下面给大家介绍普洱茶的泡法，让每个人都能享受上等养生方法。...
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缺铁性贫血能够通过饮食调节好 具体来看一看
生活中，当我们经常性感觉无力的时候，可能是贫血造成的，要想改善身体这个状况，可以从饮食入手，不如吃些猪血和菠菜等等，都能帮您快速恢复身体健康。...
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下面这些浆果甜品都可以自己做 低糖健康营养
很多老年人越来越喜欢吃一些浆果甜品，但是又舍不得花钱，下面教大家自己做，而且低糖对身体健康有好处，我们也来一起学一学具体的步骤吧。...
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10种活血化瘀的食物 别让血液形成血栓
血液是通过血管流通的，如果血压处于凝固状态，就会导致血阻滞的情况，导致血栓的出现，成为一种隐性的杀手，所以活血化瘀对人的健康非常重要，那么吃哪些食物能够活血化瘀？...
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秋冬之际喝点养生粥 下面总有一款适合你
秋冬之际，喝点粥暖暖身体非常不错，如果往粥里面加点特色食物，对身体有很好的调养作用。我们一起来看一看专家为我们配的养生粥，总有一种适合你。...
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绿色食品到底是什么 绿色食品的好处和标准
随着我们生活水平的提高，环境污染也变得越来越严重，大部分人都想要吃乡里面的绿色食品。那么到底什么是绿色食品，今天给大家全面分析出来。...
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益气补虚的3个羊肉药膳方 有很好的养生效果
天气开始变凉了，人很容易感冒，这时候也是各种疾病的高发期。羊肉是许多人喜爱的食物，能够暖身体，补身体之虚，下面给大家介绍3个羊肉药膳方子，非常难得。...
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秋季需要谨防燥气 给大家推荐4种汤粥
炎热的夏天终于离我们远去，秋风总能带来些许的凉意，但秋天比较干燥，适宜喝粥调养身体，下面给大家介绍4种润燥汤粥，让您保护好自己的身体健康。...
