功效
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醋有降血压开胃的好处 夏天一起来吃醋
我们的厨房中处处存在着宝物，有一种调味品对身体有很多益处，尤其是到了夏天，它的作用发挥得淋漓尽致。那么它会是什么呢？没错，就是醋，一般家里都有。...
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夏天吃冬瓜有祛火的功效 食用冬瓜的禁忌
近日，全国各地进入高温烧烤模式，清热下火利尿是主要的养生任务，那么吃什么能够达到这样的健康要求，当然是冬瓜，我们一起来了解冬瓜的功效和食用禁忌吧。...
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黑芝麻的营养吃法 吃了它对身体极有益处
中国南方，乡村里面经常会有芝麻茶喝，这种芝麻是白色的，与之相对应的是黑芝麻。下面我们一起来了解黑芝麻非常特别的功效，可以帮助中老年人强身健体。...
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薏米搭配红豆可以消除百病之源 想长寿赶紧吃
为什么夏天人容易生病，这是因为体内的湿气排不出去，其实拍湿气的办法非常简单，吃薏米喝红豆就可以了，每一样抓点，然后放到锅里一起熬，就能祛湿健脾胃。...
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吃葡萄干具有防癌养心的功效 一般人都不知道
葡萄干顾名思义，就是葡萄晒干了吃，而葡萄主要产自新疆、甘肃等地，它吸收很多雨露，所以营养是非常丰富的。下面我们一起来看一看吃葡萄干有哪些好处？...
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夏天这些水果皮不要扔掉了 可以预防多种疾病
夏天吃的水果非常多，吃的时候一般会将皮给扔掉，其实有些水果的皮含有很特别的营养素，可以抵抗多种疾病，希望这些水果大家以后都带皮吃。...
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大蒜水能够防治5种疾病 有良好的保健功效
大蒜是一种很常见的食材，但同时也是一味良药，喝一碗大蒜水能够防治5种疾病，下面我们一起来了解大蒜水的5种功效，希望对各位有所帮助。...
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莲藕生吃和熟吃的功效不同 吃藕的注意事项
莲藕生长在水里，有滋阴的功效，古时候很多女人都是用它来滋补身体。我们都知道莲藕可以生吃和熟吃，一起来看一看它们分别有什么作用。...
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荸荠被称为江南人参 具有极高的营养价值
荸荠被称为江南人参，具有很高的营养价值。既可以当做水果吃，也能作为蔬菜食用。下面我们一起来看一看荸荠对我们的身体健康又哪些好处。...
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柠檬片泡水喝正确的方法 大多数人都不知道
夏天，用水泡一杯柠檬茶，健康又养生。柠檬里面含有丰富的维生素和微量元素，可以补充人体各种所需营养，不仅可以很好的解渴，还对身体有帮助。...
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益生菌有延年益寿的功效 下面这些食物含有
益生菌是人体必需的物质，它可以促进肠道的消化和吸收，提高人体免疫力，有延年益寿的功效。补充了益生菌，才能真正达到补充营养的目的。...
