功效
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木瓜可以为我们的肝脏保驾护航 这样吃最好
大部分都只知道木瓜有丰胸的效果，其实它还有一个神奇的作用，就是缓解肝脏压力。大家可以按照下面的方法进行使用，确保木瓜发挥其应有的功效。...
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4中野菜比山珍海味营养多了 常吃的人长寿
新中国刚刚成立，饿死了很多人，也有一部分人吃野菜存活了下来，这部分普遍都比较长寿，这是为什么？当然和野菜的功劳息息相关，它们有很高的营养价值，一起来看一看吧。...
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常吃葡萄干可以补血促消化 老年人应该多吃
葡萄晾干之后，就成为葡萄干了，除了它的口味不错之外，常吃葡萄干还有养生保健的作用，我们一起i来看一看常吃葡萄干有哪些功效？...
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仙人掌是一种观赏植物 吃仙人掌还有养生的功效
大家都知道仙人掌是一种观赏植物，还能吸收辐射。但是并不知道仙人掌还可以吃，有很不错的养生功效，一起来看一看它能够为我们健康带来什么。...
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蒲公英性寒味苦 用来治疗眼疾的神药
蒲公英代表着希望，飞向有梦想的人怀中，这种情怀是很多人都想拥有的。其实蒲公英还可以吃，有清热解毒的功效，常常被用来治疗眼疾，实乃良药神品啊。...
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常吃坚果为身体撑起保护伞 预防百病保健康
随着生活水平的提高，越来越多的人开始加入养生行列，老年人常吃坚果，能够保护全身免受疾病困然，有效预防早衰现象，为我们的身体撑起保护伞，科学证明坚果是很好的保健品。...
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6种海鲜受污染比较小 大家应该多吃
近几年，中国海岸线周围污染严重，各种重金属、药物、油的污染，导致很多海鲜都不敢食用。但是有专家专门挑选出6种受污染少的海鲜，多吃对健康很有好处。...
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枸杞能够提高人体免疫功能 含有多种强大功效
养生需要有科学依据，不能乱来。我们常喝枸杞泡水，却不知道枸杞含有什么营养元素，这样很难达到应有的养生效果。我们一起来看一看专家的分析和介绍。...
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秋天老年人应该常吃菠菜 有降血糖润燥的功效
长寿的人，有一个共同的特点，就是懂得照顾自己。秋天空气非常干燥，要多吃一点菠菜，有养血润燥的作用，还有降血糖、降血压的作用。一起来具体了解下。...
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蚕豆能够降血压保护心血管 老年人食物中的上品
蚕豆在中国的历史源远流长，宋代就有出现，著名诗人杨万里用诗称赞其美味可口。下面我们从保健养生的方面介绍吃蚕豆的功效，一起来看一看吧。...
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下面这几种果皮别再扔掉了 有降血脂排毒等功效
我们经常在吃完蔬果之后，把皮随手扔掉了，其实下面这几种果皮对人的身体有极大的好处，能够降血脂、排毒，我们一起来看一看具体是哪几种。...
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火龙果有降血压降血脂等功效 火龙果饮食禁忌
每种食物都有各自的属性，所以存在饮食禁忌，有些食物不能混在一起吃，例如火龙果不能和牛奶同食，我们一起来剖析一下营养极高的火龙果。...
