功效
-
圣女果比番茄的营养价值更高 所谓浓缩的都是精华
有一种水果，大家可能平时比较少关注它，它被称为小西红柿，但是营养比西红柿还高，由于这种水果体积比较小，许多营养素都浓缩到一起，更加滋补身体。...
-
枸杞功效很强大 推荐这几款药膳方给您
枸杞子的功效与作用非常的强大，我们都知道枸杞子的功效与作用还是蛮多的，对于枸杞子的功效我们还是应该要好好的了解一下的，枸杞子药膳方的效果非常的棒的，那么有哪些枸杞药膳方呢?...
-
跳拉丁舞对身体有如此多好处 老年朋友赶紧来学
拉丁舞不仅是一种体育竞技舞蹈，也是一种养生舞蹈。它分为很多种，跳拉丁舞的方式有很多，我们一起来学一学，可以活动关节、保护心脏、舒缓人的压力等等。...
-
红薯防病保健七大功效
红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价值和养生保健作用却很大。那么红薯都有哪些保健功效呢?防病保健7大作用1.抗癌：常吃红薯有...
-
老人食用红枣要注意什么
老人食用红枣要注意什么？红枣是常见的保健食物，女人常吃红枣能美容养颜、补血养肝，那么，老人吃红枣好吗？老人吃红枣有什么好处？老人食用红枣要注意什么呢？...
-
适量吃点巧克力，有护心之功效
适量吃点巧克力，对心脏健康有好处。英国最新研究发现，规律吃牛奶巧克力或黑巧克力，或可降低心脏病、中风风险。研究显示，中年人、年长者若一天最多食用三点五盎司(约一百公克)的巧克力，似乎可以帮助维持心脏健...
-
银杏神奇且多用途，熟食温肺、益气、定喘嗽、缩小便等功效
大多数的人都听过银杏，但是对于银杏真正的功效或许仍不是很清楚，究竟，银杏含有什么神奇的用途呢?而他对我们的身体又有着什么样的帮助呢?其实，神奇的银杏，一直是中国古老的药材，据研究，银杏中含有类黄酮素、...
-
“养生粉”里配中药， 能加大功效吗？
秋末冬初,不少人又开始忙着选择各种食材准备养生进补。红枣、黑芝麻、核桃、红豆、小麦胚芽再加上枸杞、淮山等，放在机器里，不一会儿宣称能够“健脾养血、固本养颜”的益元八珍养生粉就磨好了。这几年，像类似的现...
