功效
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老人消化不好吃乳酸菌好吗
老人消化不好吃乳酸菌好吗？乳酸是一种化合物，它在多种生物化学过程中起作用。乳酸是日常女孩子助消化减肥的首选，它助消化功能强，但是老人消化不好吃乳酸菌好吗？...
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做家务防病又长寿牢记几个安全原则
受访专家：上海体育科学研究所研究员刘欣□北京老年医院副院长李娟人们常因为没时间、觉得累等原因拒绝做家务。然而，美国纽约州立大学布法罗分校的一项最新研究提醒大众，是时候改变厌恶家务的想法了，因为每天做些...
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一碗小米粥 养生功效多
冬日的寒夜，精心挑选的小米被小火慢慢地熬煮着、翻滚着，纯纯的米香弥漫整个厨房，待黄橙橙的小米粥煮好端到桌上后，全家围坐一起美美得喝着，热乎乎、香喷喷，温暖了心底，驱赶走了严寒。如今随着现代人们膳食结构...
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为啥说"冬吃萝卜"？青红白萝卜功效各不同
导语：俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“十一月萝卜赛人参”。冬天吃萝卜有什么讲究吗？萝卜到底怎么吃？本期，小编就和大家聊聊这个话题。萝卜辛性微寒宜冬天吃从中医的角度看，“冬吃萝卜”还真是有...
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老年人食用海参的功效
1、老年人吃海参能滋阴养血海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分,且具有调节性激素的功能,而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”,对治疗阳肾虚有特殊功效。另外,海参中的磷、锌、锰...
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夏季泡脚有神奇养生功效 赶紧试一试
炎热的夏天，经常呆在空调房里，外出运动非常少，导致体内湿气非常重，不妨尝试泡脚这种神奇的方法，让您驱逐百病，为冬天做好健康的准备。...
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三伏天吃老鸭胜补药 健康都是这么吃出来的
我们在享受美食的同时，还需要了解食物的寒凉属性，才能更好的养生保健，其实大部分健康的身体都是吃出来的，依据四季的属性，我们一起来看一看三伏天吃什么食物吧。...
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螃蟹吃了有很多好处 教您挑选活的螃蟹
夏天正是吃螃蟹的时节，但是天气炎热比较难保存，导致去餐馆吃的时候很多无良商家参杂了死螃蟹。那么我们应当学会如何挑选螃蟹，从而吃到这种优质食物。...
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立秋后刮痧可以排出体内湿热 起到养生长寿的功效
立秋后，天气依然很热，人们俗称：“秋老虎”，这时候，天气闷热潮湿，人体容易受到细菌的侵袭，我们可以通过刮痧排出体内的湿热，达到养生的功效。...
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文学家苏轼最爱吃三白饭 有多种养生功效
苏轼是北宋著名的文学家，因为洒脱的笔锋和对生活的积极态度，让他在文学上的造诣有所提高，我们很多普通人都应该学习他的养生方法，从而达到修身养性的目的。...
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这种中药不仅能够入菜 还有有除湿降火的功效
中药不仅能够治病，还有养生的功效，作为一种菜来食用。藿香是除湿非常好的中药，我们一起来看一看入菜具体的做法，希望对大家有所帮助。...
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夏季吃桃补中益气 但要吃得健康你还要知道这些
夏季是各类水果大量上市的季节，在诸多水果中，桃子以其甘甜多汁的口感备受人们喜爱，但却不是人人都可一尝其美味。据人民网健康卫生频道报道，桃子营养价值丰富，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。...
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调理咽炎和三高 中医可用代茶饮
中医可用代茶饮代茶饮是中医防病治病、调理阴阳、养生健体的特殊中药应用形式，它既保持了汤剂功效显著的特色，又克服了汤剂制作程序繁杂的缺点,而且饮服方便，用药多平和，可以调和脏腑阴阳、气血盛衰，频频饮服，既可疗疾，又有调理之效。...
