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男性也能服阿胶阿胶糕的6大功效介绍

生活中，好像一说阿胶，就认为是女性的“专用补品”，其实男性也能服用。阿胶对调理男子身体虚弱、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效特别好。需注意的是，南方湿气重，服阿胶时避免同时服用党参、当归等温热性药物。...

近来，网上开始流行吃“负能量食物”，说是吃了这样的食物就能瘦，比如芹菜。芹菜的热量低、纤维含量高，确实是减肥不错的食材选择。很多人吃芹菜时都会把叶子扔掉，其实芹菜叶中的胡萝卜素、维生素C、钙等物质含量都要高于茎的部分。不过，芹菜本身钠离子含量不低，制作的时候要少放盐，才能对控制血压有益。...

香椿是春季时令蔬菜，健脾开胃，很多人爱吃。但要特别注意的是，香椿含硝酸盐和亚硝酸盐，含量远高于一般蔬菜，而其蛋白质含量也高于普通蔬菜，有生成致癌物亚硝胺的危险，因此吃香椿时应焯烫1分钟左右。...

咳嗽时无痰，常伴咽干、喉痒、鼻燥、口渴、舌红少津等症状，可以将草莓蒸来吃。取新鲜草莓100克，冰糖30克，装入碗中，用蒸锅隔水蒸20分钟左右，每日三次。老人若有阴虚舌燥、咽干燥咳的症状，还可将鲜草莓洗净榨汁，调入适量蜂蜜拌匀，再加适量冷开水饮服。...