水果
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寒凉的水果都不能吃吗？体质不同选择的水果也不同
水果富含有非常丰富的营养，对人体有很大的好处。但是从中医的角度来讲，水果是一种寒热性质较为明显的食物，可能会对人体产生较为严重的影响。众所周知，绝大多数水果都是寒凉水果的，那么寒凉体质的人应该如何选择水果，是否一点寒凉的水果都不能吃。...
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适合糖尿病人的水果有哪些？这几种水果可以多吃
都知道糖尿病人在日常需要控制饮食，尤其是糖的摄取，他们在饮食方面需要诸多禁忌，就连水果也要注意，也正是因为如此让糖尿病人在水果上也不敢多吃，生怕血糖不稳。但其实有很多适合糖尿病人的水果，不仅能降血糖，还能提高免疫力，预防疾病。...
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适合女性食用的水果 夏季多吃美容排毒又养生
很多女性都喜欢吃水果，大家都知道多吃水果有利于健康，而且能美容排毒，对于爱美的女性来说是离不开水果的。夏季是水果的盛产季节，也是女性享受口福的时候，下面介绍一些适合女性食用的水果。...
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肝不好多吃水果有好处？这几种养肝水果可多吃
肝脏主要由肝细胞构成，是人体最大的消化器官和解毒器官。在生活中有很多行为都是对肝脏有害，损伤肝细胞，比如过度酗酒、熬夜、暴饮暴食、经常愤怒等。尤其是酗酒这种行为会造成肝细胞不可逆的损伤，引起酒精性肝硬化。因此不仅要改掉这些坏习惯来保护肝脏，还要多食用一些水果，补充相应的营养物质来保护肝脏。这些养肝水果你可以试一试。...
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夏季多吃水果能解暑？夏季不宜多吃的水果有这些
炎炎夏季，血液更加燥热，导致人们比别的时候更容易上火。现在很多年轻人为了工作加班加点的熬夜，晚餐又经不起诱惑开始吃一些容易上火的外卖。久而久之，火气也就上来了。本想吃点水果下下火，没想到弄巧成拙。下面这几样水果吃多了容易上火，不利于在热气的时候食用。这些夏季不宜多吃的水果你要知道。...
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保护视力的水果有哪些？这五种水果对视力有好处
现在由于各种生活习惯已经错误的坐姿，不少人都有近视眼的情况。为了保护好自己的视力除了要多做眼保健操以外，有一些可以保护视力的水果可以试一试。...
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多吃水果身体好 这几种可以防癌的水果可以多吃
都说多吃水果身体好，可以养生保健，对身体有很好的调理作用。但是不同水果的营养成分不同，那么养生功效也不同，所以吃水果要根据自己的体质来选择适合自己的水果。有一些水果如果食用得当竟然可以起到一定的防癌效果，下面一起来了解一下防癌的水果都有哪些吧。...
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适合早上吃的水果有哪些？这6种水果可以用来当早餐
早餐在一天的生活中占据了很重要的位置。一顿合适的早饭不仅给身体补充了营养，更可以让早上的工作或学习精力十足。一顿合适的早餐不仅仅包括粥、油条等食物，还应当包含一些富有营养的水果。下面就给大家讲讲有哪些适合早上吃的水果。...
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痛风患者可以吃榴莲吗 偷偷告诉你痛风患者水果推荐
榴莲大家应该再熟悉不过了，有些人喜欢它因为榴莲独特的香味，也有人因为这个对它退避三舍。对于痛风病人而言，榴莲是否是禁忌的水果。痛风能不能吃榴莲？...
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哪些水果有利于抗晒？夏季最适合吃的这8种水果
炎炎的夏天紫外线是最强烈的季节，如果不做好防晒工作的话，就容易导致皮肤晒黑，平时出门的时除了涂抹防晒霜、打遮阳伞之外，也可以多吃一些水果有利于防晒。...
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水果跟海鲜一起吃会中毒？听听营养专家是怎么说的
有的人认为蔬菜水果多为凉性食物，吃了会导致腹痛、腹泻等不适，还有一些关于水果与其他食物同食会中毒等传言，导致大家对吃蔬菜水果有各种忌讳，下面武警广东省总队医院营养科主任曾晶就和大家一起讨论一些吃水果常见问题。...
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秋天应该怎么吃水果？有哪些水果适合秋天吃的呢
秋天是收获的季节，进行秋季，蔬菜和水果的种类非常繁多。除了正常的时令蔬菜外，还有很多的反季节蔬菜，这样可以让人们无论什么季节，都可以吃到任何的蔬菜和水果。虽然如此，但每个季节都应该吃当季的蔬菜和水果最好。...
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哈密瓜为什么不能多吃？夏季养生水果有哪些呢
哈密瓜是夏季备受欢迎的消暑水果，但是哈密瓜可以多吃吗？哪些人群不适合吃水果呢？夏季又该多吃哪些营养价值高的水果？下面一起来看看吧。...
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不同水果有不同养生效果？这些水果常识让你对症下药
不同的水果有不同的功效，比如有些可以降火降噪，有些可以有效改善肠胃......那么具体该吃些什么水果呢？下面小编就带大家了解各种水果的具体功效，让你吃对水果对症下药。...
