热量
-
研究发现：控制饮食热量，晚年时期头脑或许比较清楚
动物研究发现，控制饮食热量，到了老年时期头脑或许比较清楚。纽约大学朗格尼医学中心神经科学副教授史帝芬金斯伯格表示，依据大鼠试验，比平时减少摄取三成的热量，影响年老记忆的基因变化随之减少。根据过往动物研...
-
中老年人练瑜珈可消热量、缓焦虑
别以为瑜伽活动量不大，无助体重控制。国际研究指出，瑜伽中的“阿斯坦加瑜伽”每半小时可消耗约三百大卡的热量。瑜伽专家多半也提倡天然的饮食，这对瘦身同样有益。瑜伽的流派很多，动作温...
-
盛夏防中暑的方法 熟记“二十五”
在盛夏烈日的烘烤下，我们的身体也经受着“烤验”。当暴露在一个高温环境下，人的中枢体温会持续上升，有时高达40℃，除自感很热、周身皮肤发红（一般不出汗），甚至可以失去意识，这就是我们通常所说的中暑。...
-
新研究称辣子鸡丁热量高于汉堡 有些食物的热量很高
在中国100多种广受大众欢迎的菜品中，热量最高的是哪道菜？日前，《英国医学期刊》发表一项研究，称中国人爱吃的辣子鸡丁和毛血旺，热量远远高于麦当劳的巨无霸汉堡+中薯套餐。专家表示，长期摄入高热量食物，是导致不同国家肥胖率上升的重要原因。还有哪些食物的热量比想象中的高？它们是不是一无是处？...
