秋天
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秋天应该怎么吃水果？有哪些水果适合秋天吃的呢
秋天是收获的季节，进行秋季，蔬菜和水果的种类非常繁多。除了正常的时令蔬菜外，还有很多的反季节蔬菜，这样可以让人们无论什么季节，都可以吃到任何的蔬菜和水果。虽然如此，但每个季节都应该吃当季的蔬菜和水果最好。...
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秋天皮肤干燥缺水 秋天想要补水你得这样做才对
秋天虽然不像夏天那样炎热，但是它非常的干燥，对于皮肤状态的维护也有很大的影响。当皮肤处于缺水的状态的时候，就会引发干燥起皮、长皱纹、肤色暗沉发黄的其他肌肤问题。秋季皮肤保养，补水是重中之重，接下来就让我们一起来了解一下补水应该如何做。...
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秋天皮肤粗糙干燥应该怎么办？可以多吃蔬菜水果来补水
秋冬季节的来临，空气中的水分也会变得越来越少，身上的皮肤也会出现缺水的现象，从而导致瘙痒和暗沉，其实生活中有很多的食物可以改善皮肤粗糙的情况。具体如下：...
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秋天吃百合的好处太多了 秋食百合是最合适的时候
虽然秋天气候转凉，但是夏天身体产生的热毒依然存在，并且秋天更加干燥，干燥的气候容易造成身体中毒素增多。肺部受到病毒伤害造成感染的机率变大，所以在秋天适当的食用百合，可以减少肺部的疾病，对于保证肺部的干净有非常好的必要。...
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秋天养生吃什么食物好？秋天饮食注重调理肠胃
秋天养生吃什么身体最好呢？现如今，气温越来越低，在我们的餐桌上不能少的食物都会有哪些呢？蔬菜水果都是不能少的食物，同时饮食上也要注意一些。今天，为大家盘点一下秋天养生怎么吃吧。...
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秋天的饮食禁忌要格外注意 应牢记这4大饮食技巧
很多人都有在秋天进补的生活习惯，其实，这样对身体免疫能力的提高有比较多的作用的，这样可以很好的帮助人们更好的入冬。但是秋天的时候也是不可以盲目的进补的，如果盲目的进补的话很容易造成一定的不良影响。...
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秋天如何预防治疗抑郁症
幸福老年网：秋天如何预防治疗抑郁症？秋风落叶，凄风凄雨，往往使人触景生情，特别是老年人易产生垂暮之感，诱发消极情绪，严重者，终日郁郁寡欢，少语懒言，很容易患上抑郁症。那么秋天如何预防治疗抑郁症呢？...
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夏季吃瓜秋季吃果 立秋后应多吃3种当季果子
俗话说：“夏季吃瓜，秋吃果”，立秋已经有一段时间了，需要更具当下时节调整养生的方法，多吃下面三种当季的果子，包括水果、茄果、坚果，对人的健康有很大的帮助。...
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秋天老年人应该常吃菠菜 有降血糖润燥的功效
长寿的人，有一个共同的特点，就是懂得照顾自己。秋天空气非常干燥，要多吃一点菠菜，有养血润燥的作用，还有降血糖、降血压的作用。一起来具体了解下。...
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为啥秋天蚊子猛于虎？
老人们常说，入了秋，蚊子的嘴一“开花儿”就不能再叮人了。事实上，秋天的蚊子反而猛于虎。据北京市疾控中心监测显示，北京蚊虫高峰期是每年的6、7、8三个月。...
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秋天老人吃什么水果好
秋天老人吃什么水果好？秋季是养生保健的重要季节，秋季天气干燥，老年人要多吃一些水果，可以补充身体所需水份，那么秋天老人吃什么水果好呢？下面小编为大家介绍。...
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秋天养生重润肺，炖梨汤最好！
天气逐渐转凉，终于可以告别酷热的夏天。相对于湿热的夏季，昼热夜凉的秋天比较干燥，中医师指出，秋燥最易伤肺，而滋养肺阴的中药及食材很多，如西洋参、麦门冬、百合、贝母、梨子、银耳、甘蔗、荸荠等，都有助于清...
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月到秋天才是我们减肥的关键季节
对动物来说，秋天是囤积脂肪，准备过冬的开始。我们的体重也是随着四季呈现周期性的变化，冬天储存能量、休养牛息，身体变胖准备过冬;夏天则是代谢旺盛、活动量加人，体重减轻;在正常没有刻意减重的情形下，每年的...
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闷热走处暑到！过好秋天记住它
过了处暑(农历七月二十四日，公历8月23日)，炎炎夏日就这样过去了，干燥的秋季随之而来，“润”成了养生的主题。 秋补“润”当道首选秋三样 国家一级营养师王雷军：咽干发热、大便干结的情况如果发生了，...
