红枣
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吃红枣具有很好的养生效果 这样吃营养价值最高
红枣是我们常用来补血的食物，其含有丰富的膳食纤维和维生素，不同的吃法会达到不同的食疗效果，我们可以试着这样吃红枣，让它的营养价值翻倍。...
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红枣是养生的佳品 但这些人却不适合食用
有人说“天天吃大枣，一生不显老。”红枣在平日的食膳中被普及地运用，深受人们的喜爱，但是红枣作为方药，是有禁忌的。有些人的体质或是疾病因素，都是不适宜食用红枣的。...
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健脾益胃养血安神 红枣被称为百果之王
红枣是补血养颜的好东西，不少女性用红枣来泡茶、煲汤、炖补品等等。对于红枣，还有其他的一些功效，你知道吗？今天就带大家来深入了解女性的滋补好东西——红枣。...
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老人食用红枣要注意什么
老人食用红枣要注意什么？红枣是常见的保健食物，女人常吃红枣能美容养颜、补血养肝，那么，老人吃红枣好吗？老人吃红枣有什么好处？老人食用红枣要注意什么呢？...
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自制玫瑰花茶、龙眼红枣茶健康且助于睡眠
很多的中老年人经常出现失眠情况，目前失眠已成为现代人的普遍现象，自制简易的宁神安眠茶如玫瑰花茶、龙眼红枣茶，有助于睡眠，另外利用中药、针灸、推拿等方式也可对症治疗。 三成的人有睡眠问题 中医师表示...
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养心安神枣仁百莲煲龟汤
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：滋阴养血、养心安神推荐人群：适用于心脾两虚所致失眠、心烦、心悸、神经衰弱的人群。材料：酸枣仁15克、莲子30克、百合30克、红枣3个、龟肉250克、生姜3片（3~...
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杜仲黑豆鹌鹑汤补肝肾、强筋骨
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：补肝肾、强筋骨推荐理由：平素腰背酸软、骨质疏松的人群。材料：杜仲30克、黑豆50克、鲜淮山200克、鹌鹑2只、瘦肉50克、红枣4个、生姜3片（3~4人量）烹调方法...
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红枣，食物中的“防癌高手”
受访专家：中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长孙凌宇“日食三颗枣，百岁不显老”“五谷加红枣，胜似灵芝草”……这些深入人心的饮食谚语，充分说明了红枣在我国养生文化中的重要地位。红枣的保健作用，远古...
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老人吃红枣有哪些好处
老人吃红枣有哪些好处？众所周知红枣是最平常的补品了，尤其是对女性朋友好处多多，同样对老人的健康也是颇有功效的，那么，老人吃红枣有哪些好处？下面小编就来介绍下吧。...
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多吃红枣真能“补血”吗？未必
“贫血啊，那多吃点红枣补补!”这句话是不是很耳熟。张小姐从初中开始一直贫血，从那时候开始张小姐的妈妈就换着花样给张小姐做各种和红枣的相关美食。那么，吃红枣真的能补血吗?记者咨询...
