补肾
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肾功能变差吗？蛹虫草补肾兼五大健康好处
虫草是一种珍贵的中药材，根据中国传统医书的记载，具有补肺益肾、止血化痰、秘精益气等功效，是唯一能同时平衡并调节阴阳的保健补品。即使到了今天，大家对于虫草的药用功效依旧备受肯定，虫草对健康的好处在以下几...
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冬季养藏，补肾为先！几个小动作护肾又强身
导语：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地...
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中医补肾强筋骨方法 从头到脚揉一揉即可
中医认为，肾为先天之本。人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育，继而又随着肾气的逐渐衰退而衰老，步入中年以后，理应慎重养肾，切莫盲目地食补和药补。下面介绍几种简便易行、疗效显著的按摩保健方法，只要持之以恒，便能收到较为理想的效果。...
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补肾的方法很简单 学会下面按摩耳朵的方法就行
肾是一个人精气神的基础，其实我们不需要吃什么保健品来补肾，只需要对耳朵进行按摩就可以了，不过要学会正确的方法才行，我们一起看一看具体的方法介绍。...
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一穴比一药隐白胜干姜 生地黄枸杞炒肉丝滋阴补肾
一个穴位的作用就好比一种中药。比如按摩、艾灸隐白穴，不但有温经散寒、开窍醒神的功效，还能避免服用温性中药引起上火，其功效比干姜还好。隐白穴在临床中主要用于治疗腹胀、中风、便血等病症。它位于人体的足趾部，大趾末节的内侧，距离趾甲角侧后方0.1寸处。...
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阿胶鸡汤滋阴补肾 中医推荐6款补肾的食物
推荐一道滋阴补肾的美味食疗。取阿胶5克，红枣5粒，乌鸡1只，葱、姜适量，党参5克，枸杞10粒，盐适量。将乌鸡切块、姜切片备用。锅里水烧开，乌鸡块焯水捞出，放入瓦罐中，加入党参、红枣、水。炒锅加油，下入葱、姜炒香后加入瓦罐中一起炖制1.5小时。加入阿胶、枸杞，用小火炖10分钟，加入盐调味即可。...
