过量
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老年人慢跑不宜过量，否则有害健康
慢跑虽然有益身体健康，但如果慢跑跑太多，也不太好。丹麦最新研究发现，一星期慢跑一、两小时，或可帮助延年益寿，不过如果慢跑、激烈运动时间过长，反而对有害身体健康。研究作者丹麦腓特烈斯贝医院研究员雅各布布...
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维生素不能乱补 维E补过量或得癌
随着大众的健康意识越来越强，很多人都会选择一些功能性维生素补充剂。不过，营养专家告诫大家，维生素不能乱补，吃多了可能有害。最近瑞典科学家一项研究发现，抗氧化剂维生素E滥服可能促进肺癌转移。研究人员给肺...
