进补
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秋季进补应选择这5种平味食物 这几种食物多吃不上火
中医认为秋季是进补的好时机，通过进补补充身体里面的虚弱，增强抵抗力和免疫力。但在秋季容易上火和干燥，若盲目进补的话非但达不到进补的效果，反而会让人们更加湿寒或者燥热。...
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秋季进补要避开这几个禁忌 千万不能虚实不分哦
秋季早晚天气偏凉，人们食欲大增，此时是进补的好时机。需要根据患者的体质来辩证的选择中药，切不可盲目的追寻昂贵的保健品，秋季进补要注意相关的禁忌。...
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中老年冬季进补保健佳品 巧用各参类滋补养生
不少人一提到“进补”就会想到人参、阿胶等大补之物，其实，除了人参，参类家族还有很多成员，如党参、西洋参等，它们的养生功效各自不相同...
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老年人冬季进补被忽悠成滥补
在主打参鸡汤的餐馆里，一款汉方参鸡汤的介绍中特意强调“配入十二种名贵中草药材，熬制十多个小时，含有丰富的氨基酸”，但未标明具体成分、适宜人群和禁忌提醒。另一家同类餐馆里，十全参鸡汤也以加入多种中药材为特色，被推荐给广大食客。...
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冬令进补食材用鳗鱼最益养生
药膳炖煮鳗鱼非常适合冬令养生。中医师表示，中医认为鳗鱼可以暖腰膝、暖筋骨，亦能补血、补肾、祛风湿，加上营养价值高，相当适合做成天麻珍珠炖鲜鳗等药膳料理。...
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中老年人进补关乎体质 选错药、食材无益
冬令进补早已融入中老年人的生活当中，同时也是养生御寒的主要方式。营养师表示，冬天相当适合进补，但是如果选错药材或食材，或是补过头，或是体质不适合，像这种情况还不如不要补比较好。...
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皮肤病患者冬令乱进补 恐出大问题
皮肤病患者最好不要乱进补，以免弄巧成拙。中医提醒，民众冬令进补前，最好找中医师依照个人体质开立处方，了解自己有哪些饮食禁忌，切勿盲目吃羊肉炉、姜母鸭、麻油鸡、药炖排骨等药膳...
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三高者进补零负担为导向 食材多元
一位七十岁王姓患者有糖尿病、高血压及第四期慢性肾脏病史，最近一个月因为天气转凉，其媳妇在家中频繁炖补品姜母鸭、麻油鸡、药膳排骨、佛跳墙及乌骨鸡鱼刺煲汤等给他进补，患者最近几天开始发现脚肿、喘及血压升高...
