长寿
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揭秘!长寿老人最爱7养生食物
养生时很多中老年人都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且，可能很多人都不了解，很多我们经常接触的食物其实有很好的保健功效...
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养生揭秘:出生月份等3先天因素决定寿命长短
研究表明，基因、生活方式、性格特征和很少生病吃药等因素决定了一个人的长寿与否。研究者揭示了能让人们寿命达到3位数的一些先天方面的规律...
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中老年人保健:向世界五长寿地区老人学养生
长寿并非偶然，除了遗传因素之外，必须有很好的生活习惯。因此渴望长寿的中老年人，在日常养生保健之中需做到养成良好的生活习惯。下面就借鉴一下世界上5大长寿地区的长寿老人他们的养生长寿经...
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探山东商河数位百岁老人"长寿密码"
商河县目前有29位百岁寿星，该县的长寿率（每百万人口中所含有的百岁老人的数量）为46.4%，高于全国平均水平。为探索百岁老人的长寿秘诀，看看商河县老龄办对辖区百岁老人及家庭的逐一调查与分析，努力找出百岁寿星的“长寿密码”吧...
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专家析十"长寿潜质" 你具备几条?
国外的一些研究机构公布了经过对长寿老人的回访，并经过临床数据整理出来的成为“长寿人士”应具备的潜质,庄家对这些长寿潜质进行了详细的点评...
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中老年人长寿粥膳佳品:红酒炒扁豆
不要以为红酒只能与肉类搭配来做菜，其实以红酒为辅料，热炒出来的蔬菜也具有相当不错的美妙滋味，其中红酒炒扁豆就是当中的一道名菜。这道扁豆菜既可以当沙拉吃，也能够当汤喝，是中老年人长寿粥膳佳品...
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秘鲁现助人延寿植物“长寿根” 打破“人参果”神话
秘鲁拉莫利纳国立农业大学的科研人员在安第斯高原地区发现一种具有极高营养价值和药用价值的天然植物，据称长期食用可延长人的寿命,当地居民称这种植物为“库丘乔”或“长寿根”...
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中老年人长寿饮食 17种美食养生助健康
长寿是很多中老年人都希望的，但不是所有的中老年人都能做到长寿，长寿的因素由多方面决定的，想长寿的中老年人应该怎么养生呢？中老年人在生活中应该吃些什么长寿食物呢?...
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少吃点=活久点 吃七分饱能长寿
少吃点=活久点，这个等式也许能成立。高脂饮食引起的肥胖及相关的代谢性疾病与衰老和寿命缩短有很大关系，而节食对于肠道菌群的调节能够改善代谢指标，延长寿命...
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中老年人饮食养生 六便宜食物助您长寿
中老年人要怎么养生才能长寿呢？在长寿养生方面，有没有什么饮食方法可以帮助中老年人长寿健康呢？一起去了解下让人健康长寿的六廉价养生食物吧...
