长寿
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西红柿可养生美容 中老年人身边的长寿“仙药”
长寿是许多中老年人的梦想,养生是中老年人渴望长寿的一种方式。有没有什么食物可以帮助中老年人养生长寿呢?各位中老年人不妨与幸福老年网一起看看我们身边的养生长寿“仙药”吧...
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大跌眼镜的长寿佳品 厨房十调料为养生高手
调味料是日常家居生活的必需品,但其实这些调味品不仅可以为美味食物锦上添花,在保健养生方面也是功不可没哦,下面为各位中老年人仔细介绍一下它们的养生保健功效吧,希望能够对中老年人的长寿养生有益...
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中老年人养生保健 饮食有"五多"让您多寿
不少人,尤其是上班的中年人都觉得一天到晚头晕目眩,十分乏力,整天都很疲惫。在这样的环境下,中老年人吃什么能健康?中老年人吃什么能养生长寿呢?幸福老年网推荐饮食“五多”,帮你更加长寿...
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中老年人常按六穴位 养生长寿不是梦
古代的医生,常常可以年逾古稀,这是为什么呢?除了保持恬淡乐观的生活态度以外,自我保健是必不可少的。在这里,我们将古人总结出的六个“特效保健穴”的自我按摩方法教给大家...
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中老年男性养生13秘诀 反手刷牙可长寿
长寿养生,很多男性对此并不热衷,除了到了中老年且因为身体变差的原因而关注养生的中老年男性之外。但其实中老年男人养生有秘诀,这些长寿养生法就在生活的点滴之中,下面就与幸福老年网一起去看看中老年男性养生长寿的13个秘诀吧...
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中老年人养生长寿十秘诀 健康饮食是关键
长寿从古至今就是许多中老年人的追求,如何养生才能长寿也是中老年人关注的热点。下面小编就与大家一起分享下养生十秘诀,教您轻松收获长寿健康...
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老人长寿养生之道 做事留两分余地
年纪大了,很多事情都会感到力不从心。《美国新闻与世界报道》杂志最新载文指出,老人在很多方面应遵循80%原则,凡事不要百分之百地尽全力,留两分余地,量力而行...
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中老年人养生新招 国外长寿饮食六秘诀
中医建议中老年人养生从饮食的方法上改善的,但其实国外也有很多的饮食方法帮助中老年人改善身体,让人健康长寿的秘诀,下面我们就给大家说说欧美比较常见的长寿饮食秘诀吧...
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中老年人养生必学按摩29法 治病强身延年益寿
养生的方法多种多种,按摩就是其中最简单有效的方法之一,按摩在我国已经流传了二千多年,通过对不同部位的按摩可以促进血液的循环,调节身体的功能,从而达到治病强身的目的,下面就让我们来看看古人是通过哪些按摩方法来达到延年益寿的目的的...
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"上海第一老人"苏局仙 110岁长寿老人养生之道
苏局仙先生,光绪八年(1882年)壬午岁十一月二十三日生,1991年12月30日(辛未岁十一月二十五日)谢世。他一生跨过两个世纪,度过10个马年。生前有“上海第一老人”之誉,也是闻名中外的寿星。苏局仙的长寿养生秘诀是什么样的呢...