长寿
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南京百岁老人爱做事 每日劳动为其长寿之道
在南京高淳区桠溪镇兴旺村山咀自然村,有一位名叫王恩周的老人,今年已是104岁的高龄了。如今,老人竟然每天还坚持下地干活。谈及长寿秘诀,老人说爱劳动是其养生长寿之道...
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专家给出35个健康“金点子” 养生长寿不是梦
“健康长寿的影响指数中,遗传占15%、社会占10%、医疗占8%、气候占7%、自我保健占60%。合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡这四大基石构成了健康的生活方式。”对此专家给出了35个健康“金点子”...
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中老年人欲养生长寿 九件事让您活得更久
医疗技术的进步和医保制度的健全使人们长寿的几率大大增加。但其实中老年人想要长寿安康,更关键的是良好的生活方式和自我保健措施。看看中老年人养生长寿中可以“让你活得更久的9件事”...
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256岁长寿老人养生秘诀 枸杞煮水成就百岁
李清云(1677-1933)寿享256年,是清末民初的中医药学者,也是世界上著名的长寿老人。李清云一生娶过24个妻子,子孙满堂,他认为自己健康长寿的原因有三:一长期素食,二心静、开朗,三常年将枸杞煮水当茶饮...
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养生新招:常接吻可延寿五年
有一种说法是,经常接吻的人寿命比接吻频率一般的人长5年。接吻还是一种快速疗伤的方式,这个亲密举动会刺激脑部分泌大量内啡肽,它是比吗啡高效200倍的镇静麻醉剂...
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湖北麻城百岁老红军 长寿养生坚持"三个"保健
人生没有不老药,健康长寿有“秘方”。湖北麻城市离休老干部、老红军来显合,今年年逾百岁,是麻城数一数二的高龄老人,但他精神矍铄,气色红润,身体硬朗,耳聪眼明,晚年生活健康幸福,其乐融融。他的长寿养生保健秘诀是什么样的呢...
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中老年人养生必知:五大经典食物延年益寿
长寿经典食物你知道多少?有哪些生活中的食物最普遍常见但却养生效果令人无法忽视的呢?下面就与小编一起看看有利于长寿养生的经典食物有哪些吧...
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活到百岁不痴呆 养生好习惯助老人长寿
日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二在其著作《活到百岁不痴呆的101个方法》里,将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯。我们来看看,哪些习惯能让老人保持年轻呢...
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湖南辣妹子爱吃辣 110岁长寿老人养生秘诀
湖南长沙有位110岁名叫李连英的老寿星。老人个子不高,但视力很好,且行动自如,脸上居然没有明显的皱纹。老人的长寿秘诀是什么呢?老人的饮食养生是怎么样的呢...
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跟世界长寿老人学养生 20个小秘诀保年轻
现在世界各地都有长寿的人,而想要长寿,以下的20个秘诀虽然并不是多大的“秘密”但是经过验证得出的长寿结论,用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单,看看是否可以养成某个新习惯,让你更加年轻和快乐...
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“中国最美老寿星”养生之道:“马马虎虎”可长寿
张明珠老人今年108岁,脸部丰盈、光泽红润,少皱纹,耳不聋、眼不花,一眼看去,以为是六七十岁的人。去年6月,她作客北京电视台《非常故事汇》节目,被誉为“中国最美老寿星”...
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中老年人饮食养生长寿新选择 发酵食品保健康
近年来,日本的科研人员经对发酵食品的长期研究及实验得知,它的真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。故日本的保健医师们建议:现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食品,这样可以维持健康、促进长寿...