食补
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消炎药让你流失维生素C！服药+食补避免副作用
大家都以为“药到病除”，只要吃对药就能把身体不适的地方治愈，更有许多人“吃药当吃补”。不过要小心，身体没病就别乱吃药!药物虽能帮助我们打败病魔，但也可能...
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九种药膳食补方解决中老年人因睡眠问题而带来困扰
经常失眠的中老年人，总是为了想要正常入眠而感到困扰。专家看法中医师表示，传统中医药膳食补方就像是日常饮食当中的一道菜，不但有营养价值，而且还可以改善一些人体不适症。下列共有九种药膳食补方，中老年人不妨...
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天气冷手脚冰，药膳食补助温通血气
最近天气愈来愈冷，许多人的手脚也冷冰冰。中医师表示，烧酒土鸡汤、药炖猪小排等药膳食补方都能能畅通血气、温通血脉，适合天冷手脚冰冷民众食用，需御寒者也可以食用。烧酒土鸡汤需准备当归2钱、川芎1钱、党参3...
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冠心病症状 食补方改善
冠心病又称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，主要是指冠状动脉粥样硬化之后，通常会导致心肌缺血、缺氧，最后就引起心脏疾病，这类型患者应积极接受治疗。专家看法中医师表示，冠心病病人除了接受治疗之外，还可配合食补...
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药补、食补择材料，四气五味要选对
中医师表示，药补或食补都要补对药食材，中医认为食物有四气五味，食用时最好针对个人体质，药物亦然，错用增加危险性。医师指出，四气指寒、热、温、凉，五味指酸、苦、甘、辛、咸，食用时最好配合个人寒热体质，以...
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睡眠不好应该分5种情况分析 中医教您分类食补
又到了中秋时节，温度刚刚适宜，但有些人就是睡眠质量不好，这是什么原因？中医教您分5种情况分析，然后分类进行食补，一起来看一看吧。...
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夏季吃它肝火、胃火、肺火全降了！腰越变越细
生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有以下症状，那么你上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。下面给你介绍10种败火小零食！...
