夜间方便谨防“尿晕”

今年70多岁王大伯“尿晕”了，醒来时，急救医生已经在他面前。王大伯回想经过：半夜起床小便时，突然感到头晕，然后就晕倒在地，两分钟后，才逐渐醒来。

为什么会在排尿时会突然晕倒?杭州市红会医院泌尿外科主任秦勇介绍，王大爷是得了排尿性晕厥，俗称“尿晕症”，多见于中老年男性，多在夜间发生，晕厥前多无先兆。“主要是由于膀胱长时间充盈扩张，造成迷走神经高度紧张，血压升高。当尿液突然全部排空时，腹压骤降，血压迅速回落，加上排尿时过度屏气，胸腔压力猛增，很容易引起大脑一时供血不足，从而发生短暂性晕厥。”

秦勇建议，有了尿意应及时起夜，但起床不要过猛，要慢慢起来，给与肌体反应时间。排尿不要过急过猛。如遇头昏眼花，心慌腿软的现象，要赶紧扶住墙或是改为蹲式小便。以往有排尿性晕厥的人，排尿时更应尽量取蹲位。“家里如果是坐式马桶的，可以在下面放一个老外设计的‘蹲便凳’，以轻松模拟蹲便效果。”(本报记者 徐小翔 通讯员 张弛)