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春季保健:注意别让关节病复发

长寿之道 03-16

 

春天到了,万物复苏,生机盎然。可对某些病人来说,春季尤应注意养护,防止旧病复发。如风湿性以及类风湿性和骨(增生)性关节炎、椎间盘脱出术后瘢痕痛、脊柱以及四肢关节陈旧性外伤或骨折等。这都与春天的天气多变有关。《黄帝内经》言:“膝为筋之府”,也就是说,膝关节周围的肌腱是最多的,而肌肉筋膜“喜温恶寒”。

骨关节炎最常见的有膝关节骨关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、髌骨软化症、髋关节骨关节炎、踝及手关节炎等。其中,膝关节骨性关节炎是中老年人最容易发生的疾病,尤以行走和上下楼梯时疼痛明显,到了后期还会出现关节肿胀、关节积液、关节畸形等,有的还与气候变化如天冷、下雨等有关系,所以,有人称之为“老寒腿”。

膝关节骨性关节炎的治疗,主要是保守治疗。病人在关节疼痛剧烈、关节肿胀加剧和关节活动受限加重的急性期,应避免关节承受过大的负载。在非急性期可作一些适当的关节锻炼,例如散步、骑自行车、游泳等。

另外,患者可口服药物蚁参蠲痹胶囊。此药是根据山西省著名风湿病专家郭来旺教授多年临床经验方且精选地道药材精制而成,选用蚂蚁、人参、川芎、桂枝、丹参、苍术、蜈蚣、乌梢蛇等15味名贵中药材制成胶囊剂,具有补肾健脾、活血通络、散寒除湿之功效,对患者因为感受风寒湿邪引起的关节肌肉疼痛、肿胀、屈伸不利,甚者关节畸形、僵直等症状效果比较理想。若关节疼痛主要在颈部或颈肩部,亦可口服颈复康颗粒,因为此药物由黄芪、党参、川芎、白芍、桃仁、生地黄、红花、地龙、葛根、穿山甲、威灵仙、丹参、王不留行、羌活、秦艽、乳香,没药、生石决明等组成,有益气养血、活血通络、散风止痛的作用,不仅对颈椎病有效,对肩周炎、颈背部肌筋膜炎等同样有效。若关节疼痛主要在腰部或腰腿部,也可口服腰痛宁胶囊,此药物有温经通络、散瘀止痛的作用,对风寒湿痹阻和血瘀气滞痛之腰痛诸证者有显著疗效。

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