雾霾来袭，雾霾天要护眼

雾霾来袭，人们用口罩来减少污染物对呼吸道的伤害，却忽视了雾霾对眼睛的伤害。不少人一到雾霾天就会出现眼睛痒、流泪的现象，原来，眼睛遇见雾霾也会“吃不消”。对于患有干眼症、结膜炎等基础眼病的患者，雾霾天气会加重眼部不适。雾霾天保护眼睛应注意以下几个方面。　　1.老人和孩子由于抵抗力弱，应尽量减少外出，家庭应关闭门窗，避免室内环境受到污染，对眼睛健康造成伤害，等到霾散日出时再开窗换气。　　2.多眨眼睛，让泪液自动发挥“雨刷”作用，冲刷附在眼球表面上的粉尘和颗粒物。　　3.平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。外出时可佩戴防护眼镜，减少眼睛附着微粒的可能，避免引起不适症状。　　4.雾霾天尽量少戴隐形眼镜。佩戴隐形眼镜，泪液的流动性变差，在空气污染的情况下，粉尘和颗粒物无法被泪液冲刷，容易集聚于结膜，从而导致眼部过敏或被感染，甚至引发角膜炎等眼部疾病。　　5.若出现严重流泪、眼睛有脓性分泌物，总是畏光、视力下降等情况，通过闭目养神无法缓解，就要及时就医。　　6.雾霾天气出现眼部不适时，不可自行随意购买眼药水滴眼，因为雾霾的组成成分非常复杂，每个人的抵抗力是不一样的。　　7.雾霾天气外出归来后，要及时清洗身体皮肤，用流水冲洗眼睛，减少细菌附着的时间，保护眼睛健康。