琴声悠悠寿命长

父亲过83岁生日时，有人问他长寿的秘诀。他说：“平生爱拉京胡，爱唱京戏，精神愉快，身体就好。”父亲经常一边拉琴一边唱，摇头晃脑，陶然如醉，仿佛进入仙境。　　老年人玩乐器，确实有益健康长寿。传说汉代盲音乐师窦公活了180岁。汉文帝刘恒派人把他找来，询问他长寿的秘诀。他说：我13岁双目失明，父母便教我弹琴，指导我练习导引。三国时的养生学家嵇康对窦公的生活方式进行了研究，认为他之所以能够长寿，除了坚持导引外，更重要的是他的职业——音乐师。“窦公无所服御而致百八十，岂非鼓其内琴和其心哉，此亦养神之一征也。”　　吹弹拉唱不仅可以使人精神愉快，还是一种很好的运动。吹唱可以扩大肺活量，改善大脑血液供应;拉弹可以活动手指，延缓脑细胞衰老。指挥手的大脑皮层相应部位面积很大。通过活动手指，可使大部分大脑皮层血流畅通，从而改善营养状况。脑强则体健，当然会健康长寿。德国心理学家研究表明，优美动听的音乐，能使大脑皮层松弛，内脏与躯体活动得到调节，所以有益健康。1978年美国《医学杂志》公布了一位教授的研究成果。他统计了35位已故著名交响乐队指挥的年龄，平均寿命为73.4岁，而当时美国男人的平均寿命为68.5岁，前者比后者高出近5岁。据此，他的结论是，一个人终生喜爱音乐，可能是长寿的妙方。