饱食寒凉物易腹痛泻痢

一到夏天，湿度与热度同步升高，也是细菌、病毒滋生的季节，食物的保存稍不留意，就可能变质，饮食起居一不小心感染肠胃炎的机会大增。天气热，民众喜食冰凉饮品或生鲜蔬果，医师表示，以中医观点来说，饱食寒凉之物易引起肠胃的痉挛，引发腹痛泻痢。　　

医师表示，夏季好发的肠胃炎有寒有热，通常以上吐下泻表现，如果恶心，呕吐，腹痛，肛门处很热，像抹上辣椒的感觉，拉出的粪便很黏，舌苔厚腻，是属大肠有热，用葛根芩连汤治最好，葛根芩连汤，由葛根、黄芩、黄连、甘草4味药物组成，葛根有升阳止泻的作用，黄芩、黄连是具消炎效果的中药，能够有效清除肠内炎性物质而不损害肠胃。　　

如果恶心，呕吐，腹痛，拉出的大便松松散散不成形状，气味不臭，甚至是吃什么拉什么，多属寒证，常因夏天嗜食凉性瓜果或冰饮品所引起，对于这类患者，可给予散寒解表、化浊止呕药物，如藿香正气散，桂枝人参汤、理中汤等治疗。　　

如果因暴饮暴食引起，通常恶心，呕吐伴有腹痛、腹胀闷，拉完肚子反而较舒服，多属食滞不化，可以消食导滞药物，如平胃散加木香、砂仁等治疗。　　

医师表示，肠胃炎症状轻微的人可能上吐下泻一至二天后自行恢复，此时除了补充足够的水分，避免脱水，预防电解质不平衡，可在水中添加少量食盐，才不会全身无力。