改善痛风多喝水饮食控制服药

痛风是一种人体内尿酸新陈代谢异常所引起的急性关节炎，发作时常好发于脚部的关节，主要症状为局部发生急性红、肿、热、痛的发炎反应，疼痛的严重程度会让人无法走路、难以忍受。　　
医师指出，痛风在急性发作前，患者一般都会有预感，发作时发生激烈疼痛，而且疼痛程度逐渐增加然后达到最高峰，过几天后疼痛才慢慢缓解回复正常，造成痛风的原因为血液中的尿酸浓度过高所致，血液中过高尿酸会使得尿酸呈现过饱和状态，进而形成尿酸盐结晶沈淀在身体各个部位，如果沈淀在关节中尿酸盐结晶超过某个程度，就会引起严重的痛风发作。　　
尿酸过高的原因大致可粗略分为三种：一、肾脏排泄尿酸不足，二、尿酸合成过多型，三、混合型，详细的原因必须经过专科医师的检查及诊断才能判明病情，找出病因进而做出适当的治疗。　　
对于痛风病人长期而言，还是要将血中尿酸值控制在正常范围内，首先必要的还是生活型态的改变及饮食控制，在这前提之下再来才是加入药物控制，降尿酸药物大致可分为抑制尿酸合成及促进尿酸排泄这两类药物。　　
在止痛消炎药(nsaid)使用上，在急性发作时可服用止痛消炎药作为疼痛与发炎反应的控制，在临床上可使用的种类很多，但止痛消炎药使用上肾脏功能不佳者须小心使用。　　
医师提到，痛风治疗最重要的还是在预防并饮食控制上，不然光服药亦达不到治疗效果，加重药量又会提高副作用发生机率，所以在平日藉由下列方法作为预防：养成多喝水习惯、不做过度激烈运动、作息正常、避免过度压力、体重控制、定期检验血液尿酸值。　　
在饮食上高普林的食物如：　　
鱼、内脏、肉汁、芦笋、干豆、扁豆、白花椰菜、菇类、燕麦片虾贝类、菠菜、全麦面包、酵母菌、肉、鸡、鸭等食用上得更谨慎，且勿喝酒，如此借着控制血中尿酸值减少相关的并发症，降低急性发作发生率。