睡相看健康，异状查脏腑

俗话说的好：“坐有坐像，睡有睡像。”不过，中医师表示，传统中医认为，如果睡相出现异状，通常代表生病的征兆，例如入睡后会流口水的人，多半是患有脾胃病、消化器官功能虚弱，这种人平时应禁食冰冷或较硬的食物。

医师指出，患病时睡眠会出现异常的变化，像是即将发烧或发烧的患者往往会卧不安、易惊醒、脸泛红，甚至即将发烧前四肢会偏冷，等到发烧后四肢开始发热，而且脉博加快、呼吸气息又粗又快。

医师进一步指出，如果入睡后手脚出现抖动情形，通常多半是白天哭叫过度、精神受到强烈刺激所引起;如果入睡后脸朝下、屁股抬高，同时伴有口舌溃疡、烦躁不安等症状，像这种情况经常是心热、肠胃疾病所造成，以及各种急性热病发病之后，余热未净所导致。

此外，仰卧时双手、双脚分别分开平放在床上成大字型，像这种情况代表此人气血循环良好、脸色气色红润，而且肠胃功能特别好;睡觉时常常变换姿势，代表平常心事重、睡不好、遇事多忧虑，而且心火旺盛、口干舌燥，以致于常常半夜睡不安稳。

睡觉时不断做梦或说梦话，这种人平常过度疲劳、满心忧思，而且常处于心神不定的状况当中;如果经常做恶梦，通常代表心火旺盛、肾水不足，这种人平日用脑过度、身体太操劳，而且精力耗损严重、经常没办法好好休息。

睡觉时会打鼾，多数人是患有慢性鼻窦炎、鼻瘜肉，因为鼻塞不通会引起打鼾，另一种是白天工作过度疲劳所致，或肥胖的人也容易打鼾;幼儿睡觉时不停哭啼，可能是肚子饿、尿布湿、胃胀气、消化不良等因素所造成;睡觉时磨牙有声响，主要代表此人心火旺盛、肠胃功能不良。