爱好使心灵有所附着

　　倾诉人：小坡

　　倾诉故事：照顾老父亲的感慨

　　老父亲退休后又去补差了10年，一辈子就知道上班挣钱。现在80多岁了，老了老了没有一点业余爱好，只剩下抽烟一个嗜好了。为让他少抽烟，儿女们没少想办法。 我大哥给他买来鸟笼子和鸟，养了一段时间烦了不养了。我弟弟花了一千元买的如烟(假烟卷)用了一段也扔在一旁。我给他买的收音机，让他听歌曲、听评书，也不知什么时候弄坏了。老父亲抽了一辈子烟，现在每天一盒多。他支气管不好，每年都因为咳嗽发烧或肺感染住院。住医院了，也就不抽了。他也曾想戒烟，可没有其它爱好，转移不了注意力，坚持不了多久又控制不住了。为了让他少抽烟，我每天规定给他几根烟，为此他还总跟我犯脾气。有时想他这大岁数了爱咋样就咋样吧，可当夜里你听他不停的咳嗽声，又让人揪心。邻居孙爷爷喜欢拉京胡，每天有一帮人找他来唱京剧，玩得好开心，真让人羡慕。我想要是老父亲年轻时，培养了自己一种爱好的话，也不至于现在这样无所事事，您说是不是?

　　案例分析：我想，小坡的感慨一定会引起我们许多人的共鸣。退休了人也老了，才知道自己具有一种爱好有多好。爱好在心理学范畴，是指人对某项事物或活动的感情倾向。人们在物质需求基本满足之后，更多的是精神层面的需求，这也是人和其它动物的重要区别。悲哀的是，我们许多人一辈子，除了工作挣钱还是挣钱工作，日复一日年复一年地辛劳。中年时，想培养自己一种爱好觉得根本没有时间。其实，只要我们想要的话，还是可以做到的。每天抽出半小时，每个星期抽出半天，去学一样东西，去做一件自己喜欢的事，日积月累就会很有成效。如果我们有一种或多种爱好，不仅给自己生活增添了趣味，也会给老年生活带来意想不到的喜悦和享受。

　　我从《读者》杂志上看到这样一段话：“一个人生活着，有所爱，有所好，才能使生活趣味化、生动化、优美化。爱好一种东西，或一种工作，可以使你的生活中充满了情趣。”这句话的意思是说，不论你爱好什么都可以，但你总得有所爱好，因为有所爱好，精神才会有所寄托，心灵才会有所附着。如果我们年轻时没来得及培养自己的爱好，那么现在退休了有的是时间，抓紧去做也不算晚。君不见现在上老年大学很火爆，很多人积极上老年大学，学绘画、学书法、学舞蹈、学钢琴等等，给自己的爱好充电提高。他们不求名利不图文凭，为的是提高自身的文化素养，为的是自己的生活丰富充实。生活证明这些有爱好的老人，比无爱好的老人身心更健康。

　　心理咨询师 崔会霞