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老年人必知的健康核心信息
爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆…小时候,他们牵你的手长大,如今,他们渐渐也成了需要你保护的人。合理膳食、戒烟限酒、预防视听功能下降……老年人必知的健康核心信息。...
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早卧早起 多食滋阴润肺食物
立秋虽至,离真正的秋天到来还早着呢。气象学上连续5天日平均气温在22℃以下,才算真正秋天的时节。此时,中国南方地区还在暑夏之季,立秋养生该注意什么呢?早卧早起以敛阳使用空调须谨慎立秋后,自然界的阳气开...
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嘌呤高、盐分高老人别喝太多汤
喝汤是滋补暖身的好方式,但如果喝得不科学,不但营养没法吸收,还会给身体造成负担,老年朋友尤其要当心。嘌呤高,增加肾负担。汤煮时间过长,会使嘌呤含量高;同时因为富含蛋白质,增加肾脏负担。随着年龄增长,肾...
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血栓从小腿蔓延到腹部 只因她做了这件事
68岁的潘女士家住杭州临安,退休后闲来无事,学会了麻将桌上的乐趣。孙子出生后,她的大部分时间精力放到了孙子身上。不久前,潘女士的隔代养育任务告一段落。此后连续一个月,她都到小区附近的棋牌房报到,一坐就...