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70岁以上女性还会得乳腺癌
医生手记今年74岁的陈阿婆本来是陪女儿到医院体检的，顺便自己做个b超检查，结果查出右侧乳房有个3厘米大的肿块。阿婆说自己两年多前就发现乳房有一个硬结，一直没引起重视。很多人以为，年纪大了，各项激素水...
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肺里长了“小结节”切还是不切
体检报告中的肺部“结节”应该怎么办?以下两个真实案例，值得我们思考。案例一：60岁的梅大伯，平时烟不离手，最近总是咳嗽不止，吃了好多药物也未见好转，家人劝他去医院做了检查，拍了...
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老人会厌处“盖不严” 最好能做到“食不语”
天气渐冷，家庭聚餐的机会也多了起来。前天，湖州人老沈招集小辈家庭聚餐，本是阖家欢聚的景象，没想到却被一只虾搞坏了气氛。一只虾掉进支气管晚餐鸡鸭鱼虾都有，甚是丰盛。席间，老沈边吃边聊，突然间，他猛烈咳嗽...
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海淘几十万的保健品 吃出肿瘤标志物升高
“人就和汽车一样，到了时间就要保养，做好就是能吃点保健品。”胡先生（化名）是金华一家企业的董事长，家里财力雄厚，一家人都很注重养生保健。自从父亲被查出食管癌之后，胡先生对自己的...
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茶饮料可以代替茶吗？
中国是茶的故乡，茶不仅是日常饮品，其养生作用也引人注目。中医对茶叶的食疗功用历来有很高的评价，相传几千年前我国就用茶来养生，古人云：“茶为万病之药。”以药食同源的原料制成以养生...
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保健品抗皮肤衰老 不如用好三大“法宝”
读者周女士最近有点苦恼。爱美的她对护肤一直很注重，这两年她从网上看到不少新闻，说日晒会加重、加快皮肤衰老，甚至可能引发皮肤癌。所以她想不光自己要注意，老伴也得一起防护。结果没说几句，夫妻俩就吵了起来。...
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中年心脏健康决定晚年大脑健康
一项国际研究项目发现，50岁时心脏健康程度关联70多岁时大脑健康程度。法国国家卫生和医学研究所与英国伦敦大学学院研究人员以7899名英国公务员为研究对象，研究他们从50岁开始到多年之后的健康状况。研究...
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高血压人群不可不知，国家卫健委发布高血压六大知识要点
2019年10月8日是第22个“全国高血压日”，国家卫生健康委疾控局发布了《国家卫生健康委疾控局关于开展2019年“全国高血压日”宣传活动的通知》，通知...
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补气养阴滋补肝肾双管齐下
天气凉爽，秋意渐浓。秋季是养生进补的好时节，对中老年人来说，秋季注意养生，不仅能祛除燥邪，还能润肺养阴，滋补肝肾，对身体大有裨益。那么秋季究竟该怎么吃才能调补身体，又有哪些食物和药膳可以改善体质呢?记...
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秋季进补最佳食物看这里
一阵秋雨一阵凉。随着气温渐渐走低，人们的胃口也渐渐好转。这个时候，换掉夏季的清爽菜谱，来点滋补养生菜，是最好不过的了。那么，什么才是秋季最好的食补材料?哪些食物既能满足口腹之欲，又能补充身体所需的各种...
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买元宵先看标签 这些要素很关键
元宵节是农历春节后第一个重要节日，面对市场上琳琅满目的元宵产品，消费者该如何选购呢?日前，国家市场监管总局邀请食品与营养专家，从阅读元宵包装食品标签角度提示消费者：购买元宵、汤圆时要仔细查看产品配料表...
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高血压患者的食物选择
高血压患者每天的进食量要适当、以保持适宜的体重。每日食盐摄入量不超过5克，推荐低盐膳食和高钾膳食，适当增加钙和镁的摄入量，戒酒，每天摄入充足的膳食纤维和维生素。在食物的选择上，遵循食物多样化及平衡膳食...
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摆好这2个姿势，老人进食健康又安全
饮食，生命之根本。一日三餐是日常生活中最为重要的事情，对于老人来讲更为重要，合理的饮食可以补充身体营养所需，也可以减少身体不适，甚至疾病的发生。然而，对于很多失能的老人来讲，吃饭这件事确是相当有难度的...
