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立秋养生知多少 提防“秋老虎”要记牢
云天收夏色，木叶动秋声。今日正值立秋，传统说法上秋天开始了，但此时承夏热之余气，可久晴无雨，秋阳肆虐，温度较高，正是民间所说的“秋老虎”，人在这个时候容易倦怠困乏、心神不宁等，...
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不是热也出汗 几种情况可能是无声警告
虽已迎来了立秋，但“三伏”未尽，暑热一时难消。读者李阿姨最近在微信上看到一篇文章，说的是有几种出汗不是因为热，可能是器官病变引起的。越往下看，李阿姨越害怕，怎么出个汗，有可能发...
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保持好心情，别闲着，不要胡思乱想！
老人的故事，就像摆放许久的佳酿，放在那里，不因岁月流淌而挥发，反而愈加甘醇，愈加沁人心脾。这次，我们采访了一位100岁的老爷爷。眼前的爷爷已是白寿之年，却仍能侃侃而谈，精神矍铄。我听着他讲述曾经的故事...
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一碗深秋老鸭汤温润滋补顶呱呱
“一夏无病三分虚”，经过大汗淋漓的酷夏，不少人会感到抵抗力下降。是时候吃点有营养的食物补补身子。秋天正是吃鸭肉最好的季节，这个时候的鸭肉不仅肉质肥嫩，且营养价值特别高。用鸭子炖...
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安心陪护——煮鸡蛋有讲究鸡蛋煮太久好脂肪会“变坏”
鸡蛋的烹饪方法有很多种，其中煮鸡蛋应该是最为常见的。很多人都认为煮鸡蛋操作简单，但煮鸡蛋的讲究并不少，特别是关于时间的把握。今天安心陪护的小编在人民网科普中国中了解到了煮鸡蛋的讲究，现在就带大家了解一...
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吃饭时小心误入“气”途
吃虾从不靠手剥于女士家住杭州三墩，那天晚上，家里煮了一大盆白天钓来的虾。“我平常就爱吃虾，吃虾的经验也很丰富，不用手剥，直接放嘴里‘去壳’。”于女士回忆...
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快收好！降血压、降血脂的各种食物！今天全部说清楚
吃药时，哪些东西要忌口?控血脂，怎么选食物?想降血压，怎么做能实现?你的身体缺乏哪种维生素，哪些食物可以补?今天就把这10张表，一次性全送给你!1.血脂食物表2.吃药忌口清单序号药物克星1胃溃疡药烟2...
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2019最新老年手指操发布，促进血液循环，还预防老年病！必学！
都说老年病是个复杂的事，其实一双手就可以有效预防它!中医讲，手部是人体五脏六腑的缩影。手是人类神经感觉最为敏感的部位，神经纤维也最集中。动手后脑循环会发生改变，手的动作形成大脑新的兴奋点，有利于理解、...
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老人如何做到食后养生？
《千金方》中云:“食毕当漱口污,令人牙齿不败,口香”,“食饱令行百步，常以手摩腹数百遍,叩齿三十六,津令满口,则食易消,益人无百病。饱食则卧,食不消成积,乃生百病&...
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怎样才能让老年人的生活更加快乐
每个人都会有到老的一天，在这个迅速发展的社会，人口老龄化已经成为普遍的现象，住进养老院的老年人也越来越多了。那么怎样才能让老年人的生活更加快乐呢?一、老年人应该经常和家人在一起，因为家人的陪伴能够给老...
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天天喝粥养胃，结果胃病加重
王来法简介王来法，杭州市基层名中医，杭州江南胃胆病研究所所长，杭州市健康促进会副会长，杭州市中医药协会中医民间特色专业委员会主任委员，中华中医药学会民间特色诊疗技术研究分会常委，中国民族医药学会科普分...
