老人喝红姜茶可以吗

1、老人喝红姜茶可以吗

红糖姜茶,又名生姜红糖、姜汁红糖,指的是生姜和红糖按一定配比制成的产品。从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生,有驱寒除湿的功效,况且又没有任何副作用。姜的作用可是挺大的,例如是可以活血散瘀,加快雪夜的流动,还可以对于防止心肌梗塞有着一定的作用,老人是可以饮用姜茶的。

2、老人喝红姜茶的好处

生姜含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。

姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。

人到老年,面部常布满“老年斑”,现代医学研究表明,这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现,生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。

如果你频频便秘,动不动疲倦不堪,喝自制的姜茶可以通便,而且精力充沛。

3、姜茶的做法

姜茶的做法非常简单,取新鲜生姜5片,加水500毫升,煮沸5分钟后,滤去姜片,加入10克红糖搅匀后饮用。中医认为,生姜性味辛温,具有很好的温胃散寒作用,生姜中的姜烯、姜辣素等有明显的健胃、促进胃肠蠕动的作用。红糖性味甘温,具有健脾暖胃的作用。二者合用具有很好的暖胃、助消化作用。

红枣茶

材料:红枣3枚至5枚。

做法:将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。

功效:具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效,长期饮用,能延年益寿。

莲子心茶

材料:莲子心12克。

做法:将莲子心用开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次。

功效:除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。

菊花茶

材料:菊花3克。

做法:将菊花用沸水冲泡代茶饮用。

功效:具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。

枸杞子茶

材料:枸杞子9克。

做法:将枸杞子用沸水冲泡代茶饮用。

功效:具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

山楂茶

材料:鲜嫩山楂果1—2枚。

做法:将山楂切片泡茶饮用。

功效:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

喝茶是中国人的传统,也是老人们的最爱,但是茶却不是随随便便就可以喝的,下面我们就来了解下老人喝茶的禁忌都有哪些。

1、睡觉前喝茶易失眠。茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,喝茶会使精神兴奋,影响睡眠质量。

2、服药期喝茶减药用。有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。

3、饮茶不宜过浓。浓茶所含的咖啡因往往过量,造成心动过速、心律不齐。因此,有冠心病、肺心病、高血压的老年人喝茶宜清淡、少饮。

4、饭后不要立即饮茶。饭后立即饮茶会引起消化不良和某些营养物质的缺乏。