老人腿肿是什么原因

1、老人腿肿是因为药物反应

甲睾酮(最常用作治疗阳痿的药物)、类固醇(治疗关节炎、气喘、癌症等)、雌激素(口服避孕药)、抗抑郁剂、降血压药剂、甲基多巴以及最近新发明的,用以治疗心脏血管病变的钙离子封阻剂等等都会引起腿部肿胀。

2、老人腿肿是因为身体病变

心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等疾病会使心肌变得衰弱无力,心脏无法将血液顺利送入肺部,血液便开始倒流入静脉当中,然后就会汇流入位于心脏下面的器官-肝脏,使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善,最后血液会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。

很多患有高血压的中老年人,都会发生小腿浮肿的情况,一般来说,这种现象在白天的三四点钟左右尤为明显。如果经常性的出现这种情况的话,建议老年朋友要通过饮食疗法或其它缓解高血压症状的方法,来缓解小腿浮肿的现象。

老年朋友身体器官逐渐老化,肝脏也会相应的变衰老,因此容易发生变化。老年朋友如果有长期饮酒的习惯的话,更好引起肝病,从而容易导致出现小腿浮肿。建议中老年朋友不要经常喝酒,多吃水果和蔬菜哦。

患有严重肾脏疾病的人,全身各处都会出现肿胀的现象,腿部、脸部和手指无一幸免,之所以会发生全身性的肿胀,是因为蛋白质从尿液流失太多所致。

3、老人腿肿是因为营养不良

很多老人如有偏食习惯,导致身体营养不良的话,也容易引起小腿浮肿。建议平时要摄取多方面的饮食营养,多吃杂粮健康食品,荤素科学搭配,这样就能加强营养,缓解小腿浮肿的症状。

饥饿造成腹部肿胀及腿部现象是因为饮食中缺乏蛋白质,造成血液里的液体从血管中渗出、进入身体的组织中,当腹部肿胀时,就是腹腔里容纳有这类的液体,这和肾脏、肝脏发生病变时的情况相同。

1、如果是临睡前,用手按小腿有指痕下陷,第二天则消失的水肿,多因年老气虚所致。调理时注意健脾益肾,多吃含蛋白类的食品,比如牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻、瘦肉等,预防低蛋白血症,防止腰酸、腹泻等脾肾两虚现象的发生。

2、切忌乱用利尿药。许多老年人有脚踝或下肢出现浮肿的现象,当用手指轻按这些部位时,肌肉凹陷,不容易恢复。尤其是久坐后,两腿胀得难受。用手按压小腿,一按一个坑。一些人一见腿肿就认为肾出了毛病,盲目使用利尿药物。其实引起下肢浮肿的原因有很多,不要乱用利尿药,那样不但会延误病情,而且还会引起水、电解质紊乱,甚至损害肾脏功能。

3、及时前往医院检查,找出病因。常见的下肢水肿是淤血阻滞引起的,表现为下肢皮肤粗糙、隐痛、发冷等气血不通现象,严重者可出现一侧下肢静脉闭塞。但对老年人来说,经常出现下肢肿胀现象还应注意区别肾、心、肝等主要脏器的病因,及时化验肝、肾功能及尿常规,不要耽误其他病的诊治。

4、通经活络,疏通经血。老年人经络闭塞,导致血液不流通,气和水不流畅也会形成肿胀。此时可以买一牛角的刮痧棒,在肚脐与大腿较之间按摩。这里有四条经络通往大腿的,先把这“肝经合胆经”打通。然后,在大腿上,小腿上和脚上哪里有痛(轻力压的情况),磨哪里,直至没有痛为止。特别是胫骨后的位置,这是肝经和胆经通过的地方。中医说:不通则痛。因此,这种情况下需要打通闭塞的管道,让血液得以循环流动。

1、穿舒适的鞋子

坚持每天做一些轻松的腿部运动;经常用热水泡脚,消除紧张度,促进血液循环;做简单的足部运动,用脚趾滚动小球或小棍;腿脚长时间活动后,要进行适当休整、按摩。如果已经发生浮肿,白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。晚上睡觉时,把腿部垫高。

2、适当运动

如游泳、散步等均可促进血液循环,减轻水肿。另外,减少碳水化合物及动物性脂肪的摄入,并宜低盐饮食,尽量减少水的摄入。若适当休息和锻炼后,浮肿仍然没有消退,甚至加重,则建议尽早去医院就诊,并进行系统治疗。

3、注意饮食调理

选择含钙丰富类食品。钙摄取不足会影响神经的传导,甚至产生肌肉痉挛,加重腿足肿胀的程度。多食含钾的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。因为含钾的食物,能缓解过多盐分导致的水肿型虚胖。

多吃含有维生素E的食品。因为维生素E具有抗氧化的作用,能使您的腿部肌肉充满活力而不松弛。植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E。