1、“沙苑子”专治夜尿多
中医认为,夜尿多主因是肾气亏虚,湿热下注,导致下焦蓄血,使膀胱虚损所致。所以中医认为,治疗夜尿多最有效的办法就是补肾虚、清湿热、活淤血。
在扁鹊故里(河北内丘),就流传一个治疗夜尿频多非常有效的偏方:沙苑蒺藜(炒)、芡实(蒸)、莲须各20g,龙骨(酥炙)、牡蛎(盐水煮一日一夜,煅粉)各10g。共为末,莲子粉糊为丸,盐汤下。服用几天后,夜尿次数可明显减少,由原来4、5次,减少到1、2次。连续用上一段时间,可一觉睡到天亮,再不用因频繁起夜烦恼不已了。
2、补肾益寿胶囊治尿频
具有温肾助阳,不热不燥,补肾阴阳两虚,调五脏功能的效果,它可以促进肾细胞的生长,恢复肾动力,增加机体免疫力,解除因为肾虚造成的腰、膝无力,神疲,咳喘,夜尿频多,小便无力的症状,在恢复体能的同时,达到全身调节的目的。
中老年朋友应该养成睡前用热水泡脚的习惯,洗澡代替不了泡脚。选个深些的盆,水浸到小腿二分之一处为好,水温尽量热,泡脚时尽可能地按压每个脚趾与脚底“涌泉穴”。脚底有全身的穴位,涌泉穴作用于肾,脚趾分别是五脏,用热水泡可促进血液循环,活跃末梢神经,调节五脏功能。时间以15分钟为好。泡脚后,把双手搓热,自我按摩腰部“肾俞穴”,按至腰部皮肤发红发热传至髋关节、膝关节最好,可辅助治疗“夜尿多”的毛病。
3、老人尿频的食疗方法
3.1、核桃炒韭菜:以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
3.2、猪小肚汤:猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。
3.3、炖蚕蛹:取蚕蛹、核桃仁各25克,芡实、党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
3.4、竹丝鸡汤:取鸡四分之一只并去皮,巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克,杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山药15克,所有材料煲汤服食,能补肾阳,温而不燥。
男人尿频的应对策略根据BPH的发病机理,中医治疗应以通为用,温肾益气、活血利尿是其基本的治疗法则。根据不同的证型综合运用补肾益气、温阳补肾、益气健脾、活血化瘀、清热利湿等方法辨证论治。
1、肾气虚衰:小便频数、排尿无力、夜尿次数增多,性功能减退,腰膝酸软,眩晕、耳鸣等。舌质淡,苔白,脉细弱。宜补肾益气或温阳补肾,选用金匮肾气丸或济生肾气丸加减。
2、脾虚气陷:残留尿量增多、膀胱尿液排空障碍,发生慢性尿储留,故排尿频数或不利,腹部下坠、倦怠乏力、善大息、纳呆等。舌体胖,舌质淡嫩,苔薄白,脉沉细。宜益气健脾,升阳举陷,可选用补中益气汤合五苓散加减。
3、瘀阻气虚:长期憋气费力的排尿,水道出口气滞血瘀,瘀阻相合使水道肿大成症,出口狭小,梗阻不通,甚至导致急性尿潴留。舌质淡暗,苔白,脉细弱。治宜采用益肾补气化瘀的方法,内服或局部用药。
缓解老人尿频的方法1、少喝咖啡和酒。专家表示,含咖啡因和酒精的饮料具有利尿作用,应该少喝。尿频的人一天总饮水量限制在2公斤(8—10杯)之内。
2、做记录。连着三天,每天记录每次排尿及饮水情况。
3、定时排尿。记录感觉舒适的两次排尿间隔时间。然后,在清醒时,定好两次排尿间隔时间,时间一到就去排空膀胱。另外,早上醒来一定要排尿。但在夜间,只有感觉尿急时再起床。
4、逐步延长排尿间隔时间。习惯了定时排尿,再将排尿间隔时间延长15分钟。比如,从每1小时15分钟排尿一次,延长至每1个半小时排尿一次。坚持1周,之后再将目标定为“1小时45分钟排尿一次。”最终目标是每3小时左右排尿1次,但具体到个人则要视情况而定。
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