老人该如何预防皮肤病

1、老人预防皮肤病要保持良好居住环境

首先就是要保持良好的居住环境,以防止皮肤干燥,如干燥的季节要在室内放加湿器,夏季开空调时室内放盆炎,尽量保持室内适宜的温度和湿度。另外过度洗浴会使皮肤脱脂,干燥,引起皮肤干裂、瘙痒,所以洗浴不要太勤,洗完可擦些润肤保湿乳。可保持皮肤柔软光滑,富有弹性,延缓老化,又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病。

2、老人预防皮肤病要注意饮食调理

对于老年皮肤病的预防,饮食调理很重要的,像干燥季节要多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失。冷天要适当增加高热量食物的摄入,平时吃些高蛋白和富维生素A,E,B族饮食,鱼、牛奶、蛋之类的都不错。另外过度地曝晒,紫外线可引起真皮组织变性,加速皮肤老化,甚至诱发皮肤癌,所以平时要做好防晒工作。

3、老人预防皮肤病要做好皮肤清洁

老年人皮肤表面仍有皮脂分泌、汗液排出、有脱落的表皮细胞和灰尘等污物,应加强自我保健意识,养成良好的个人卫生习惯,做好皮肤的清洁卫生,防止微生物繁殖而引发皮肤病。每天用温水清洗,将污垢及时清除干净。清洗时少用清洁剂,水温不宜过高,时间不宜过长,天气干燥时浴后涂润肤霜。

即使是皮肤有细小的破损,也要及时处理;对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护,适当进行隔离,防止接触感染;对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染;暑天,痱子是皮肤感染的预兆,因此,放痱、治痱至关重要。

4、老人预防皮肤病要坚持适当运动

要对老年人广泛宣传“生命在于运动”的科学知识,根据个人的体质情况,在不同的季节选择适宜的体育锻炼,坚持户外活动,接触新鲜空气和阳光,增加机体的新陈代谢,增强体质,不断提高皮肤的抗病能力。

1、足癣,也就是脚气,很多人都有,每到夏天就容易发作。除了常见的脚癣,还有头癣,股癣和体癣。真菌引起的皮肤病,大多天一热就容易复发,还具有传染性。要保持患病部位的干燥,通风。尤其是脚部,尽量穿透气的凉鞋,勤换鞋袜。有些患者自己随便擦药,结果本来是局部的手足癣,错误地用了激素类药膏,导致真菌扩散变成泛发性体癣股癣。

2、汗斑也是夏天发病率高的皮肤病。汗斑往往都好发在,皮脂腺分布旺盛的地方,如躯干,腋下等较为闷热的部位,淡褐色的斑,出汗的时候会发红,痒。治疗汗斑须保持凉爽,并配合抗真菌药物。经常复发者,可用含有抗真菌成分的洗剂,如酮康唑香波来沐浴,可减少复发。

3、带状疱疹俗称“腰带蛇”,老年人免疫能力较差,在休息不好,过度劳累的情况下,带状疱疹容易发生。而老年人患带状疱疹病情较重,容易留下神经痛等后遗症。及时正规治疗非常重要。

皮肤瘙痒是比较常见的疾病,尤其对于老年人来说,由于身体机能下降,皮肤水分不足,当受到外界刺激时,就很容易出现这种病症。所以,一定要采取一些止痒的措施,如果瘙痒症状特别严重,还可以在医生的指导下使用外用止痒药膏治疗。

对于老人皮肤搔痒的治疗,如果皮肤瘙痒症状不是很严重,可以用一些日常的小方法进行止痒,干净新鲜的香蕉里皮擦皮肤,就是不错的方法,用后可以及时清洗。对真菌或细菌及其它原因引起的皮肤瘙痒效果非常好。还可以使用将芦荟地外皮切掉,用瓤擦拭皮肤瘙痒的患处,也可以起到很到的止痒作用。

如果老人皮肤瘙痒,已经影响到了睡眠,就说明已经到了比较严重的程度,可以采用外用药膏、以及内服药物的综合性治疗方法进行治疗。可以给身体补充维生素以及微量元素,尤其是新鲜的蔬菜和水果,不但含有丰富的营养,还能给身体和皮肤补充大量的水分,可以有效的预防和治疗老人皮肤瘙痒症。