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老人听音乐有什么好处_音乐养生好处多

管护知识 05-28

幸福老年网导语:老人听音乐有什么好处?音乐不仅可以陶冶情操,同时也可以愉悦身心。许多退休老年人都有听音乐的爱好,那么老人听音乐有什么好处呢?下面就由小编为您解答老人听音乐有什么好处。

音乐分为古典音乐、流行音乐、摇滚乐、民族音乐、乡村音乐等等,许多人认为戴着耳机听音乐是年轻人的专利,其实不然,老年人也可以享受音乐带给他们的乐趣。音乐作为一门艺术,它就像一剂神奇的“药方”,不仅可以帮助中老年人陶冶情操,还可养生健体、延年益寿,甚至还可以治疗疾病。如今越来越多中老年人随身携带着一个老歌播放器,他们不管在家,还是外出晨练、练太极等,都会边听歌边做其它事情,音乐给老年人的生活带来了乐趣,心情更加舒畅,这样就可增强体质有效抵御疾病。

老人听音乐有什么好处?

1、音乐可以帮助治疗疾病

中国医学数千年来都认为,音乐对于身心疾病患者有很大的助益。早在唐代之前中国已经发展出了宫、商、角、徵、羽五音调和心、肝、脾、肺、肾五脏的音乐治疗理论,认为五音六律对养生、保健、医治疾病很有作用。目前,美国以及加拿大、日本等国家都已经将音乐疗法应用在医疗上。这些国家的音乐医疗师都是拥有专业执照,受过训练的专门医疗人员。音乐治病已被广泛应用于临床实践。近年来,美国医学权威再次认真研究并肯定音乐的治疗价值。

2、缓解情绪压力

专家认为,音乐的确有纾解情绪、降低压力及焦虑的疗效,音乐的节奏、音调的高低的起伏都会感染人们的内心深处无法用言语表达的感情。有些老年人退休在家后,由于无所事事产生了一种孤独寂寞的感觉,或者是由于某些外在的压力很容易产生一种焦虑感,听音乐可以帮助老年人缓解情绪压力,帮助老年人以积极乐观的态度面对生活。

3、帮助开胃

老年人肠胃功能逐年降低,胃口不好时许多老年人的共同症状,听音乐可以帮助老年人改善肠胃消化功能,让老年人胃口大开。美国有位神经性胃病患者,吃了不少药,病情却不见好转,后来他请一位名医诊治,这位医生叫他购买一张德国古典作曲家巴赫的音乐唱片,并嘱咐他每日三餐饭后都要聆听一番。病人遵照医嘱,按时欣赏,不久病状消退,胃口大开。

 

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作者:    文章来源: 幸福老年养老网

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