老年人饭后胃胀吃什么好

幸福老年网：饭后胃胀是大家普遍存在的问题，更何况消化系统衰退的老年人，那么老年人饭后胃胀吃什么好呢？下面幸福老年网为您介绍老年人饭后胃胀吃什么好，看看吧。

老年人饭后胃胀吃什么好：药物治疗

1、胃动力药

如吗丁林10mg，每日2~3次，饭前半小时服。该药可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，对伴有便秘者，尤为适宜。老年人饭后胃胀，要尽量避免吃对胃粘膜有刺激的食物和药物，所以吗丁啉可以吃，但要适当，不可长期依赖。

2、肠道菌群调节剂

乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。

3、助消化药

可用健胃消食片、多酶片、或中成药保和丸、大山楂丸等口服。

此外，老年人胃胀胃痛可服用中成药进行调理，如人参健脾丸，香砂养胃九、陈香露和猴菇菌片等，对改善腹痛、腹胀、嗳气、恶心和呕吐等症状有效。

老年人饭后胃胀吃什么好：食疗偏方

1、金桔谷芽茶

炒谷芽15克，金桔2-3枚（或桔饼）。

将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。

2、槟榔粥

槟榔12克、粳米60克。

将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。

3、橘子皮茶饮

橘子皮4克，生姜4片，红枣8颗（剥皮），绿茶一包，水适量。

将所有材料放入锅中，以中火熬煮5分钟，滤出汤汁饮服。

4、麦芽茶

麦芽10克，绿茶一包，水适量。

将所有材料放入锅中，以中火熬煮5分钟，滤出汤汁饮用。

麦芽还能促进胃酸和胃蛋白分泌，促进食物消化安全，不再产生气体。茶叶含咖啡因可以促进胃液分泌，但有消化道溃疡的人不宜多喝。

5、苹果醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。

6、杨梅

杨梅，宜蘸盐少许食，止渴，活血，消痰，涤肠胃，除烦闷恶气。盐藏、蜜渍、酒浸、糖收皆可，为脯为干，消食止痢。因此，家中备些杨梅干，作为消食之用是极好的。

7、山楂

山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。山楂可顺气止痛、化食消积。

8、醋泡姜

将鲜姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和盐，三天后便可食用。醋泡姜最好是早饭后食用，不但可以助消化，还能增强血液循环、御寒保暖。

老年人饭后胃胀吃什么好，以上就是幸福老年网为您总结的内容，供参考。