养生有道--幸福老年养老网

中医夏季养生:苦味入心走骨降邪火-老年健康

《黄帝内经》曰：“苦入心，苦走骨，骨病无多食苦。”苦味食物性寒、味苦，入心经。苦味属阴，能燥湿坚阴，...

健康养生 09-03 100

拉拉筋，让身体轻松起来-老年健康

人一旦长时间不活动就容易筋缩，也许您没有想到，我们身体的一些疾病，其根源正是筋缩导致的。...

健康养生 09-03 102

老人常做舌头操有利于健康-老年健康

专家指出，老人常做舌头操有利于健康，因为经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，...

健康养生 09-03 68

中老年人少做十个动作-老年健康

扭腰、爬楼、倒着走……这些中老年人中的流行运动，其实可能给身体带来伤害。美国的一项研究表明，超过51...

健康养生 09-03 73

日本人过百岁的饮食秘密-老年健康

日本文化专家马科斯·卡塔赫纳潜心研究多年，认为日本人的长寿可以从其健康的生活和饮食习惯中找到答案。他...

健康养生 09-03 88

了解疾病与晚餐的关系-老年健康

晚餐宜少食为养生之道...

健康养生 09-03 60

更、老年期女性要提高疾病检测意识-老年健康

女性在育龄期、孕产期、更年期、老年期的每一个阶段，难免会遇到不同健康问题的困扰。更年期、老年期的女性...

健康养生 09-03 65

养血降压强身益寿-老年健康

我今年99岁，患高血压已30多年。收缩压到过220毫米汞柱。我通过“三分治、七分养”，目前血压稳定。...

健康养生 09-03 107

古人养生“数字诀”-老年健康

一“德”。明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”...

健康养生 09-03 65

饮食与前列腺癌-老年健康

据国家癌症中心的最新数据，前列腺癌自2008年居泌尿系统肿瘤的首位，上海的前列腺癌发病率更是高达32...

健康养生 09-03 81

高血脂老年人的营养保健

当老人体内的血脂在动脉壁上沉着，造成老人动脉硬化，进而造成老年人患有高血脂症，高血脂老年人在进行药物治疗的同时，还应注意营养的调护作用。...

管护知识 09-03 104

老年人眼睛疲劳的营养保健

当老年人由于看书读报，用眼过度，就会造成老年眼睛疲劳，进而会引起老人眼周及球后的钝痛，甚至可能会蔓延至老人的全身疼痛。...

管护知识 09-03 122

白内障老年人的营养保健

当老年人患有多种疾病时，或是用眼不当，就会导致老人患有白内障，对于白内障老年人出现的症状，在进行药物治疗外，还需要进行老年饮食护理。...

管护知识 09-03 74

牙周病老年人的营养保健

牙周病的发生率仅次于流行感冒，当老年人饮食不当，就会造成老人患有牙周病，患有牙周病老年人常会因为疾病的困扰导致食欲不佳，而造成老年人营养素的缺失。...

管护知识 09-03 97

鼻窦炎老年人的营养保健

由于老年人鼻窦被感染，产生呼吸困难、头痛、咳嗽等症状时，就会引起老年人患有鼻窦炎，对于鼻窦炎老年人在进行药物治疗时，应特别注意老年人营养保健。...

管护知识 09-03 84

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