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大脑衰老的原因是什么？延缓大脑衰老的方法你要知道
记忆力下降、大脑反应迟钝，有些事情转个身就忘记了，你是不是经常有这样的感觉？是什么原因让你的脑子不够用了？延缓大脑衰老的方法有哪些呢？下面我们一起来看一看。...
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橙子的功效与作用有很多 消化功能不好的人可以试一试
橙子是很常见的一种水果，因为甜美可口多数的人都非常喜欢，橙子的功效与作用有很多，它能够预防感冒出现，还可以减少胆结石。生活中人们吃橙子都是直接食用，它的吃法不止这一种，还可以做成菜式，但是吃橙子也是有禁忌的，下面就一起看吧。...
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补充蛋白质能增加肌肉？蛋白质的好处你要了解
生活中在补充营养的时候，常常都说要补充蛋白质，补充蛋白质之后才能保障身体正常的需求。但除了补充营养之外，蛋白质对于身体来说还有很多好处，有时候甚至是养生的必需品。那么，蛋白质的好处你真的了解吗？蛋白质的好处有哪些？...
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褪黑素是什么东西？睡眠不好可以多吃这些食物
今天来跟大家一起聊一聊褪黑素，它的多少会影响人体的各种机能。研究表明，中年后人体褪黑素的分泌开始减少，到了老年以后其分泌量已经是微乎其微了，所以应该尽早摄取补充足够的褪黑素。...
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口腔溃疡的饮食禁忌了解一下 这几点一定要知道
口腔溃疡与上火有关，发作时最明显的感觉就是疼痛，尤其是吃东西的时候，一碰到就会痛。因此口腔溃疡患者需要注意饮食上的调整，有的食物可以帮助口腔溃疡恢复，而有的食物会导致口腔溃疡更加的严重，在食物的选择上就尤其的重要。今天我们就一起来了解一下口腔溃疡的饮食禁忌都有哪些吧。...
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西红柿的功效与作用 经常吃西红柿可以健胃消食
西红柿是很常见的一种蔬菜，因为酸甜可口人们都非常喜欢，西红柿的功效与作用有很多，它可以帮助人们清热解毒，还能够起到美容护肤的效果。西红柿可以做成多种美味的菜式，它的做法非常多，多数的蔬菜都有自己的禁忌，西红柿也不例外，下面就一起看吧。...
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晨起伤肝的坏习惯有哪些？比喝酒的伤害还大
肝脏是消化系统中最大的消化腺，具有消化、去氧化、代谢和解毒功能，同时又是新陈代谢的重要器官。大家都知道喝酒伤肝，可晨起伤肝的坏习惯比喝酒更伤肝，若有需立马改正。...
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菊花茶的功效与作用很多 经常喝能够杀菌消炎
菊花茶是茶类当中比较常见的一种，因为它清香可口多数的人都非常喜欢，菊花茶的功效与作用有很多，它能够帮助人们清热解火，还可以预防眼睛疲劳。菊花茶的泡法有很多，大家知道几种呢？人们在饮用菊花茶的时候有禁忌，感兴趣的朋友要继续看哦。...
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男人应该怎么保护好前列腺？这4个护理技巧应牢记
作为一个男人前列腺的重要性不言而喻，无论是年轻小伙子还是中年男性，都不能忽略了对前列腺的保护。生活中一旦我们患上前列腺疾病，那么我们的日子将会变得非常的痛苦，究竟我们要如何做才能保护我们的前列腺，下面就一起来看看专家怎么说。...
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黑豆的好处有哪些？日常生活多吃黑豆可以有效补肾
黑豆是比较常见的谷类食物，因为它的营养物质丰富，所以人们都比较喜欢。黑豆的好处非常多，它能够降低胆固醇的含量，还可以预防大脑老化。黑豆的做法有很多，它可以做成粥，还能够煲汤。不过吃黑豆是有禁忌的，下面就详细的介绍一下。...
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跷二郎腿的坏处有哪些？6大危害看了后还要继续吗
跷二郎腿是一种行为习惯，这个习惯在很多人身上都有体现。人们往往觉得不就是跷个二郎腿吗，这能有什么坏处，但是事实证明，过多的跷二郎腿是会给人体带来危害的。女生跷二郎腿有时候在别人眼里是影响外观的。所以我们需要了解跷二郎腿的坏处究竟有哪些，尽量避免这些危害的发生。...
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经常失眠中医来帮忙 这3款中药能帮你改善失眠症状
失眠是一种较为常见的疾病，并且失眠患者已经呈现出逐年递增的趋势。失眠不仅仅会让人晚上睡不着，从而影响到第二天的情绪以及精神，甚至还会影响到人的身体健康。有很多的中药其实可以用来调理失眠，下面就来一起了解一下吧。哪些中药可以缓解失眠？一、冬虫夏草失眠可能是由于过度用脑所引起...
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中药的副作用有哪些？5种中药中毒的救治方法赶紧收好
很多人认为，中药大多是天然药材，具有的副作用远小于中药。恰恰相反，有些中药的副作用甚至超过西药。中药也是药物，只要是药那就一定要三分毒性。下面就来一起了解一下中药的副作用，以及发生副作用后该怎么办吧。...
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红薯的功效与作用有哪些 经常吃红薯有益于心脏健康
红薯是很常见的一种食物，因为它甜糯可口多数的人都非常喜欢，红薯的功效与作用有很多，它能够帮助人们减肥，还可以起到抗癌的效果。红薯的做法有很多，它能够做成多种美味的食物，人们吃红薯也有禁忌，下面就一起看看吧。...
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得了高血糖怎么办？日常生活这样做可以控制血糖
高血糖可以说是很常见的一种疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了高血糖之后身体会有不适的症状，这个时候大家要怎么办呢？导致人们患有高血糖的原因有很多，所以在平时要注意预防，高血糖的人要控制好饮食，控制血糖可以试试这样做，下面会有详细的介绍。...
