中老年人唠叨只为“回归心理”

家有老人的儿女们总是被老人每天没完没了的唠叨弄的困惑不堪，那么，老人为什么喜欢唠叨呢？老人唠叨也是心理孤独的一种表现。那么，如何维护老人心理健康呢？下面就来和小编一起盘点老人养生之道，揭秘老人健康秘笈。

老人为何爱唠叨？

李先生说：他奶奶今年60多岁了，在儿女的心目中，她性格内向，温柔贤惠，一向精明能干，平素言语不多。可是最近一年多来，奶奶却变得特别爱唠叨，儿女回家看望她，她总是没完没了地说个不停，弄得儿女挺郁闷的。老人为何如此爱唠叨？

大理州第二人民医院陈福新主任医师介绍，在日常生活中，老人爱唠叨的确比较常见，究其原因主要为：

（1）回归心理。

老人对自己过去的坎坷经历或心灵创伤耿耿于怀，或常向他人滔滔不绝地诉说，或默默沉湎于对往事的哀怨之中，这种现象在心理学上叫做“回归心理”。老年人产生“回归心理”的原因，主要是由于机体的逐渐衰老，大脑的近期记忆能力减弱，远期记忆能力却有所增强，因而遇到不顺心、不愉快的事情，就“触景生情”，念叨往事。另外，一些老年人缺乏心理卫生知识，自我疏导、自我解脱能力较差，也极容易产生“回归心理”。老年人的“回归心理”属于一种不良的心理机制，它会严重影响老年人的身心健康。

（2）心理防卫。

子女独立后，许多事情往往自己做主，不再听命于父母，本能的心理防卫功能会使老人坚持己见与习惯，不赞成小辈的意见和看法时自然要唠叨。

（3）过分关心。

有些老人觉得自己别无所求，转而把生活的希望寄托于下一代，进而对下一代过分关心，生怕子女发生什么问题。

（4）孤独心理。

心理学研究指出，人的心理要获得健康，需要各种环境因素的丰富刺激。如果缺乏这种刺激，人就会变得呆板而神经过敏。老年人从工作或劳动岗位退下来后，就会把注意力过分集中在一些无关紧要的事情上。如某往事可能会和晚辈说上几次甚至几十次；或当晚辈下班回到家之后，倾诉心中郁积之言。一旦晚辈不想听，老人本能的心理防卫功能会驱使他坚持己见，越说越起劲。

（5）寻求平衡。

老年人由于大脑退化和机能障碍，容易引起感知能力降低，老年人感知能力降低后，这种心理活动的反馈就失灵了，只有通过话语的不断重复来达到心理活动和客观环境的平衡。如看不清东西，就自言自语地督促自己集中注意力；听力减退，自己说的话连自己也没有听到，就会重复再说；记忆力减退更是老年人爱唠叨的重要原因，这主要表现在即刻记忆能力的障碍，他们往往忘记自己刚刚说过的话，从而只好重复同样的话。

总之，爱唠叨是老年人心理、生理功能退化的表现。作为晚辈，应该宽容和理解，多给予关心和尊重，而不应该嫌弃、责备他们，要努力创造温馨的环境，让老人安享晚年。