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4种帮你养肝的好食物 肝不好的人应常吃
天气温度越高，大家在吃食方面也开始变得不那么忌口了，比如暴热后喝冷饮、吃冰淇淋什么更是很常见的现象。尤其是夏季的时候，辣味极重的夜宵更是受到了许多人的喜爱，要是再点些冰镇的啤酒，简直是绝配。倘若长期这么折腾自己的身子，肝脏自然是不耐受的。想要养肝护肝，不妨试试这四种食材。...
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早晨一杯水的好处 让很多人都感到意外
水为生命之源，人活着就离不开水，平时我们如果多喝水，对身体来讲具有大作用。而早晨起来喝的第一杯水，同样有着你意象不到的意义。那么，早晨喝的第一杯水，对身体来讲具有什么好处呢？...
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喝酒前吃什么不容易醉？三大解酒技巧送你
很多聚会都少不了喝酒，大部分人都知道酒后的解酒方法，其实喝酒前吃一些东西也可以不容易醉，还能起到保护作用。那么，喝酒前有哪些解酒技巧呢？...
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寿星袁枚：旅游是很好的养生术
清代著名才子袁枚活跃于诗坛60余年，享年82岁，是古代文人中的寿星。他处世积极，其养生秘诀值得后人学习。袁枚还是个不折不扣的“吃货”，在吃的方面极有研究，他深入研究中国饮食文化，为后人留下著作《随园食单》。在袁枚的诗歌、著作中，都包含了不少养生之道。...
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肺热咳嗽吃点小白菜 教你学会如何种植小白菜
小白菜含有非常丰富的维生素和矿物质，可以美化皮肤，还能有效促进牙齿和骨骼的发育。中医认为，小白菜有清热解毒、通利肠胃等功效，有助于缓解肺热咳嗽、便秘等。体内热重、常感津液不足，而产生牙龈肿胀、牙缝出血等现象的人，多吃小白菜能够渐渐消除内火、改善唇舌干燥。但有脾胃虚寒并有腹泻症状的不宜多吃。小白菜还是补钙冠军，钙元素高达90毫克/100克，比大白菜高出近一倍。...
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预防肺癌除了戒烟 这些习惯也要注意
如今，越来越多的人受到了肺癌的困扰，肺癌的人数依旧在日渐增多，因此，预防肺癌就变成了大家最关心的事情了，其实导致肺癌的原因有很多，最常见的就是吸烟、酗酒、空气污染等，只要改掉了生活中的坏习惯，做好肺癌的预防，相信肺癌是不会找上门的。...
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心绞痛是怎么引起的？有哪些方法缓解心绞痛
心脏会出现一阵阵的绞痛感，持续的时间不长，但是频率很高，如果放任不管的话会引起严重的心血管疾病，缓解心绞痛时选择合适的方式。...
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老有所为助长寿高校人瑞辈出 他们都有着共同的爱好
一份来自武汉大学的数据显示，该校共有离退休教职工6900多名，其中80岁及以上的有2011名，包括5位百岁人瑞，高龄老人占比约30%。而该市80岁以上高龄老人在60岁以上老年人总数中仅占13.2%。...
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阴雨绵绵谨防湿气伤身 这个祛湿方法一定要学会
随着立夏的到来，雷雨增多，加上近段时间天气的忽冷忽热，着实让不少市民大呼“难过”。柜子防潮可以用干燥剂、活性碳，但是人要如何“防潮”呢？这些祛湿方法你应该知道。...
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饭后散步也有大学问 哪类人不适合饭后散步
饭后散步时一种传统保健方法，可是并不是所有人都适合饭后散步的，比如高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者则不宜饭后散步。那还有哪些需要注意的地方呢？下面跟着39小编一起去探讨下吧！...
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老人晨跑的注意事项：这几种老人禁止做跑步锻炼
上了岁数之后，身体会一天不如一天了，这时最需要的便是养生保健了。而晨跑就是老人常会选择的一大养生保健方式，因此，老人晨跑要适当且科学。到底老人晨跑得注意什么呢？大家还是跟随着下文来做个相关的了解吧。...
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每天都要洗澡 这几点健康守则你知道吗
天气逐渐炎热，每天一身大汗，回到家先洗个澡自然无比舒服，但你从小洗到大的澡，也有一些跟健康相关的事项需要你留意哦。今天小编就为大家来介绍一下洗澡的注意事项。...
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保持正确姿势才能预防腰背痛 别再保持一个动作了
现在很多年轻人都深受腰背痛困扰，特别是需要长时间坐着的上班族。腰背痛一般是由于腰背部姿势不良、过度劳累或创伤等使腰背部受到损耗所致。所以，预防腰背痛，保持正确的姿势很重要。...
