保护
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保护前列腺的9个小技巧 男人要好好收藏了
前列腺肥大和前列腺增生等前列腺疾病是很多男性都要面对的健康问题，而且随着年龄增长，患前列腺疾病的风险也会增加。补充锌元素，保持健康的体重等都可以保持前列腺健康，远离前列腺疾病。...
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如何保护好嗓子？掌握好这6个小诀窍很有效
人们在发声时需借助嗓子，也就是喉咙，这是重要的发音器官，也是下呼吸道的门户。对于老师、歌唱家或业务员等，因为经常说话难免出现嗓子不适感，所以需做好保护好嗓子的工作。...
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保护心脏的有效方法 这三个时候更要多加注意
心脏对身体来讲格外重要，当它有问题，其他器官运作会受到影响，甚至让心脏停止跳动，生命也走到尽头。因此做好心脏保护格外重要，尤其是在这几个时间段，心脏在这些情况下比较脆弱，提高警惕做好保护心脏的措施。...
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保护口腔的食物推荐 这几种食物的效果很不错
很多人对口腔健康没有正确的认识，以为每天刷牙就够了，这是不对的。除了刷牙和少吃对牙齿有害的食物以外，经常使用某些食物可以补充营养，对口腔健康也是非常有益的。那么，保护口腔的食物都有哪些呢？...
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人老腿先老？想要保护膝盖这3件事不要做
上了年纪之后，很多老年人都有膝盖方面的问题，经常感觉膝盖很疼，尤其是到了阴雨季节或者寒冬腊月。保护膝盖这件事应该从年轻的时候就做起，这样年老的时候才不会受到膝盖疼痛的折磨。保护膝盖千万不要经常做哪些事呢？接下来就让我们一起来了解一下。...
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域外老年人就业劳动权益的保护
为了应对劳动力短缺和养老金赤字等困境，较早出现老龄化问题的国家探索了多项保障老年人就业劳动权益的策略，在一定程度上提升了老年人的就业率和劳动参与率。...
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保护心脏的食物推荐 中老年人日常生活可以多吃
心脏疾病威胁着越来越多的人。保持心脏健康有很多方法，除了体育锻炼和良好的睡眠外，健康的饮食习惯也非常重要。选择含有抗氧化剂，膳食纤维，健康脂肪以及矿物质的食物，少吃不健康的食物。那么，保护心脏的食物都有哪些呢？...
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眼睛最忙碌易患病？保护眼睛的方法赶快学起来
眼睛对人来说太重要了，从早上睁开眼睛的那一刻，眼睛就需要忙碌一天，到晚上才可以休息。眼睛需要得到更好的照顾，以保持视力，并降低患眼部疾病的几率。这些保护眼睛的方法你一定要知道。...
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膝关节疼痛很难受？中老年人保护膝关节可以这样做
很多人在运动后会觉得膝盖有点酸疼，很可能是膝盖受损的原因。众所周知，膝盖是人们身体的承重部位，所以相较于其他部位来说还是比较坚硬的。但是人们在生活中没有规律的运动往往会给它带来伤害，久而久之膝盖就会出现不同程度的损伤。为了预防膝关节疼痛，下面就一起来了解一些中老年人保护膝关节的方法。...
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保护心血管的食物有哪些？中老年人可以常吃这5种食物
目前高质量饮食让很多人摄取各种油腻脂肪食物导致血管中堆积过多垃圾，而当血管垃圾过多时，如果没有及时清除会让血管堵塞，甚至引发心血管疾病。其实心血管疾病的发生与饮食有一定关系，要想预防心血管疾病，那么首先得注重饮食调节，这些保护心血管的食物可以多吃。...
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保护视力的水果有哪些？这五种水果对视力有好处
现在由于各种生活习惯已经错误的坐姿，不少人都有近视眼的情况。为了保护好自己的视力除了要多做眼保健操以外，有一些可以保护视力的水果可以试一试。...
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肝脏毒素多易生病？推荐这4种保护肝脏的食物
肝脏对于人体而言是非常重要的组成部分，只有在它正常运转时，才能让身体的消化以及代谢功能维持正常。因此，维护肝脏健康，也是有必要给肝脏做“清洁”，这样就不会导致肝脏累积太多的毒素而造成肝部损伤，继而诱发各种肝脏的并发症，甚至导致肝癌和肝病。这几种保护肝脏的食物你应该要知道。...
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压力大容易犯心脏病？保护心脏的方法了解一下
心脏对于我们身体来说是一个非常重要的器官，也被很多人说是人体的主机。如果心脏出现了健康问题，就会造成生命健康受到威胁。而当下心脏健康问题已经不光是老年人比较关注的问题了，心脏病的发病人群已经朝年轻化趋势发展。这些日常情绪也会造成心脑血管出现，例如心情波动过大、压力过大、饮食不健康都是造成心脏健康出现问题的罪魁祸首。这些保护心脏的方法你应该要知道。...
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保护皮肤要从细节入手 床上这4件物品要经常换洗
想要保护皮肤，那么对于一些经常接触脸部皮肤的日用品，尤其是毛巾，一定要定期的更换，否则会滋生细菌危害皮肤的健康。很多人都用一次性的洗脸巾来代替毛巾，这样是比较安全的，用起来也很方便。但是还有一样物品人们是比较容易忽视的，那就是枕巾，接下来就让我们一起来了解一下，为什么说枕巾也需要定期的更换，及时的清洗。...
