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养生保健

  • 老年人冬季如何养生

    老年人冬季如何养生?冬季天气寒冷恶劣,对于老年人更需要注意做好日常的养生保健。那么老年人冬季如何养生?接下来幸福老年网为你介绍有关的知识。...

    管护知识 12-26 420
  • 养生保健10步骤 活到99岁

    导读:现代人的生活环境与生活习惯存在着许多的问题,因而养生保健成为了一个热门的话题。如何才能健康、开心的活到99岁呢?...

    健康养生 09-16 339
  • 8旬老人"迷"上养生保健 执意拿22万养老钱充卡…

    8旬老人"迷"上养生保健 执意拿22万养老钱充卡…

    最近,有一位家住宝山区的王阿婆,今年八十多岁,她在他人的诱导下,准备进入养生会所消费,还准备去银行取出20万,到店里去充值。...

    老年生活 08-02 544
  • 五大养生保健秘方 不花钱亦可长寿

    养生保健有很多方法。最近,韩国“naver”网站总结了一些随时随地都能做、无需花费一分钱的养生保健法,不妨一试...

    健康养生 05-05 128
  • 老人怎样吃肉才健康

    老人怎样吃肉才健康?肉类是我们生活中必不可少的食物,而老年人吃肉是有许多讲究的。那么老人怎样吃肉才健康?接下来幸福老年网为您介绍有关知识。...

    管护知识 04-06 141
  • 老年人生活中养生保健的最佳时间

    洗澡的最佳时间:在晚上临睡前,此时洗一次温水澡能使全身肌肉和关节松弛,血液循环加快,有助于安然入睡。  减肥的最佳时间:在饭后45分钟,并以20分钟内散步1600米的速度,热量消耗最多,最有利于减肥。...

    长寿之道 03-04 212
  • 养生保健 从腿开始

    俗话说“人老腿先老”。中老年朋友会发现,随着年龄的增加,身体上主导活动的部位——腿,工作状态开始懈怠,毫无原由地出现膝盖疼痛,上下楼梯、蹲起时困难等。从...

    长寿之道 02-25 155
  • 艾灸四穴养生保健

    健忘、失眠、手脚冰凉、痛经、颈椎痛、腰酸背痛……亚健康症状困扰着许多人。古人云:“家有三年艾,医生不用来”,说的是使用艾灸进行自我调治。灸法,就是借...

    长寿之道 02-19 171
  • 养生保健从餐桌开始

    北京中医药大学教授兼医学伦理学会副理事长谷晓红解释,中医里的"养生","养"为保养、调养、补养、护养,"生"则为生命、生存、生长,统合起来就是"护养生命",而儒释道医等诸子百家文库都有中医药的养生理论...

    长寿之道 01-20 90
  • 养生要“补”还要“攻”

    “补者人所喜,攻者人所恶。”这是张从正在其著作《儒门事亲》中写的一句话。古代金元时期,中医界十分盛行补益之风,无论什么病证,医生都喜欢使用补法治疗。随着生活水平的提高,现代人越来越重视养生保健,“...

    健康养生 01-09 37
  • 我的“五不”养生经

    读了一些养生保健方面的文章后,我颇有同感,在此亦将自己在养生方面的体会写下来,供大家参考。不要卧太长我是“夜猫子”型,早上难起,但是,每天睡眠的时间并不长。对我来说,睡好五六小时的觉就是“满分”,不过...

    健康养生 01-07 54
  • 老人保健品哪种好

    老人保健品哪种好?现代的老年人都注重于养生保健,而选择吃保健品就是常见的养生方式。那么,老人保健品哪种好?下面小编为你介绍相关知识。...

    管护知识 01-03 153
  • 老年人的饭后如何养生

    老年人的饭后如何养生?大家都知道饭后散步是有利身体健康的,因此大家需要注意饭后养生。那么,老年人的饭后如何养生?下面小编为你介绍。...

    管护知识 12-25 133
  • 中老年人夏季防湿祛湿方法 远离湿邪入侵

    人体湿气重,不利于食物的消化和营养吸收,夏天经常是闷热潮湿的天气,湿邪容易入侵抵抗力差的老年人身体,下面给大家介绍多种祛湿防湿的方法,让您远离无端的困扰。...

    健康养生 10-03 78
  • 黄帝内经里药浴的原理 推荐几款药浴保健方

    古代的帝王,喜欢在洗澡水中加入中药,达到药浴的疗效,祛除人体疾病,让身体变得更加通畅。...

    健康养生 10-03 1163