养生
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中老年人必选八养生食物
中老年人夏季养生需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防中老年人因流汗过多的耗气伤阴，且有生津解渴，健胃消食的养生效果...
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中老年人温度养生法 最佳温度你知道多少
为了能更健康、更长寿地生活,古今中外的研究者对“人类活动的最佳温度”进行过无数次探索和思考,中老年人牢记住一套“最佳温度表”,将有助您延年益寿...
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中老年人长寿法 养生五习惯活百岁
长寿是很多中老年人最渴望的事情，而如何长寿也成为了很多中老年人关注的焦点。中老年人如何养生才能长寿呢？中老年人希望长寿要养成哪些习惯呢？今天小编就来与大家说一下养生长寿的那些生活习惯吧...
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中老年人肠胃养生五原则
俗话说胃病“三分治七分养”，中老年人胃病的七分养应该在三分治的基础上进行，中老年人在经全面检查确诊后可进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，这样才能达到理想的治疗效果。...
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中老年人养生食谱 “长生果”花生怎么做
花生对中老年人而言并不陌生，中老年朋友经常会买些回来做零食食用，经常吃花生的中老年人是否知道花生的营养价值是怎样的?花生应该怎么做才能发挥它的营养价值呢？花生的做法有哪些呢...
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中老年养生 夏日多吃六种皮
夏日多吃瓜果有助于身体健康是很多中老年人知道的，但是很多瓜果的皮也是对身体很有帮助的哦，不同皮也有不同的功效，下面就和小编一起来看一下吧...
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中老年人养生 七习惯让肾脏受伤
其实，中老年人在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以中老年人如果要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始...
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中老年人养生必知：食盐
中老年朋友普遍都知道在烹调菜肴中加入食盐可以除掉原料的一些异味，但盐还具有清降胃火、防治脱发、自然止血等等养生功效，这些可都是你意向不到的盐的养生功效哦，具体来看一下吧...
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长寿老人是怎么养生的
长寿老人是怎样养生的?要想延年益寿，日常的养生保健是十分重要的。那么长寿老人是怎样养生的?接下来幸福老年网为您介绍有关知识。感兴趣可以参考一下哦。...
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中老年人养生禁忌 别食用4蔬果皮
中老年朋友每天必然都在与食物打交道，而希望养生保健的中老年人对什么能吃什么不能吃特别讲究。那么中老年朋友你有经常吃以下这些蔬果的皮吗？...
