养生
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九大错误养生习惯 致中老年人狂长皱纹
皱纹是令很多女性尤其是中老年女性特别厌恶的问题，为什么中老年女性的皱纹会特别多呢？是什么造成了皱纹的产生呢？下面小编就来为大家介绍一下令中老年朋友皱纹产生九大错误养生习惯吧...
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中老年人夏季养生：六部位出汗小心疾病缠身
注重养生的中老年朋友需小心了，夏季全身大汗淋漓可能不仅仅因为温度高，身体出现状况也会导致身体出汗。那么身体的哪些部位出汗代表着中老年朋友可能被疾病缠身呢...
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中老年人养生：七古老数数法养生
泱泱五千年历史，积累了数不尽的养生财富。古老的养生法吸引着很多中老年人的眼球。那么吸引着中老年人的古老养生方法有哪些呢?中老年人可借鉴的养生方法又有些什么呢？...
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中老年人体质分寒热 中医教你养生调理
体质，即机体素质，是指人体秉承先天（指父母）遗传、受后天多种因素影响，所形成的与自然、社会环境相适应的功能和形态上相对稳定的固有特性。中医体质学说与医疗实践、养生长寿密切结合...
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中老年养生之零食能抗癌
许多中老年人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食有助于中老年人养生。这些零食不但可以帮助中老年人稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌...
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中老年人长寿33条养生方
长寿是中老年人的希望，而养生长寿则是很多中老年人都关注的问题。中老年人应该如何养生才能长寿呢？中老年人养生的方法有哪些呢？中老年人养生应该从哪些方面开始呢...
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中老年人步态训练治脑病
低头、弯腰、外八字……中老年人的这些走路的姿势不仅难看，还能影响大脑的健康。在国际上，步态训练是中老年脑病患者康复的重要课题，许多脑病患者通过有效的走姿训练，使大脑恢复了正常的功能，可见中老年人正确的走姿是多么重要...
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保温杯泡茶伤身？中老年人养生十坏习惯
因为环境以及个人的因素，很多中老年人在生活中都有着一些很伤身体的坏习惯。注重养生的中老年人是否有这些坏习惯呢？中老年人的哪些坏习惯伤身呢？中老年人养生应该养成怎么样的好生活习惯呢...
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中老年人养生：吃太好放臭屁小心癌症
人们熟悉的解释是：高蛋白质、多脂肪、少谷物、少蔬果的膳食模式。为什么这样的生活方式会导致大肠癌？细致一些的解释不多，本文即从生理角度，解析这个问题...
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中老年人每日必吃的养生抗衰老食物
近年来，科学家们通过研究探索，针对中老年人身体推出了一系列的养生抗衰老食物，中老年人每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老...
