养生
-
老年人夏季养生小常识
老年人夏季养生小常识有哪些？许多老年人到了夏季就容易出现苦夏的情况，老年人夏季养生小常识帮助老年人抵抗苦夏，下面就由小编为您介绍老年人夏季养生小常识吧。...
-
湖南辣妹子爱吃辣 110岁长寿老人养生秘诀
湖南长沙有位110岁名叫李连英的老寿星。老人个子不高，但视力很好，且行动自如，脸上居然没有明显的皱纹。老人的长寿秘诀是什么呢？老人的饮食养生是怎么样的呢...
-
冷水洗脸明眸善睐 女性应学以水养生
用水保养的方法很简单，就是平时经常用热水泡脚、早晨喝温开水、冷水洗脸、温水漱口以及每天八杯水。这几种方法都离不开水，与“女人是水做的”这句谚语有相合之妙。坚持时间长之后，成效是越来越明显了，因此这套养生方法称为“以水养生”...
-
跟世界长寿老人学养生 20个小秘诀保年轻
现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的20个秘诀虽然并不是多大的“秘密”但是经过验证得出的长寿结论，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成某个新习惯，让你更加年轻和快乐...
-
衰老成中老年女性噩梦 常吃五食物养生抗衰老
衰老是每个女人的噩梦，尤其是中老年女人特别害怕衰老来袭。中老年人应该怎么养生才能长寿抗衰老呢？中老年女人长寿抗衰老应该吃些什么养生食物呢？下面就与幸福老年网一起去看看适合中老年女人吃的五种养生抗衰老的食物吧...
-
荔枝生血养颜 养生长寿必吃五大水果
水果不仅仅是女人们美容养颜必备之品，也可以养生哦!可以直接食用水果，也可以煮水果茶，水果粥养生。水果的养生效果并不亚于燕窝鱼翅，只要你了解，你也可以好好修养自己的身体。跟着小编来看看5中常见水果的养生功效吧...
-
中老年人饮食养生长寿新选择 发酵食品保健康
近年来，日本的科研人员经对发酵食品的长期研究及实验得知，它的真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。故日本的保健医师们建议：现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食品，这样可以维持健康、促进长寿...
-
中老年男性养护内脏十秘笈 养生长寿很简单（图）
中老年男性常常会觉得困扰：当自己退休或者人到中年下定决心养生保健之时，身体已经出现了各种各样的小疾病让人烦恼不已。那么中老年男性应该怎么养生保健才能养生五脏，保持身体健康呢...
-
中老年人饮食养生吃“五黑” 长寿抗衰老
中老年人的饮食比年轻人更要讲究，比如在饮食中多吃五黑食物，能起到预防慢性病，增食欲强身体的养生功效，有利于中老年人的健康长寿...
