冬季
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冬季上火，大多是饮食不当
冬季温度低、气候干燥，很多人容易上火。江西省中医院呼吸与危重症医学科主任中医师万丽玲说，从中医角度讲，冬季上火，多是由于饮食不当所致。冬季阳气内敛，人体处于“关闭”状态，皮肤气孔紧缩，活动量减少。加上...
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专家提醒冬季晨练宜迟不宜早
45岁的王先生几乎每天出门跑步锻炼，即使寒冷的冬天仍会坚持“打卡”，本想着强身健体，却没想到前日晨跑时突然胸闷难受，只得无奈放弃，到医院检查发现竟是突发心梗。医生提醒，冬季气温降低，血管易受寒冷刺激收...
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冬季心血管疾病6大忌
1、忌着凉冬季寒冷常常引起老人冠状动脉收缩，导致心肌缺血，加重心脏负荷。对策血管不好的老人外出要随时注意保暖。2、忌睡醒就起老人冬季早上醒来之后，如果立即就起床，常常会导致心绞痛发作。对策老人睡眠醒来...
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为何冬季老人“不经摔”？
老人骨折后，切记勿长期卧床 一旦发生骨折，许多老年人的家属都会规劝患者不要乱动，卧床静养最好，其实这种做法并不合适，专家表示，除非是腰椎扭伤等不得不卧床的疾病，老年人骨折后或术后休养都切忌长期卧床。...
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冬季养生，护心保暖是关键
随着冬季的来临，人体新陈代谢缓慢，血液黏稠度增加。天气也越来越冷，易诱发心脑血管收缩，导致血管阻塞。尤其是中老年患者受自身身体抵抗力的影响，心脑血管疾病更容易在冬季发作。在这个季节要特别注意头痛、头晕...
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冬季服用这些药 应在最佳时间
降压药把握“两峰一谷”一般来讲，正常人的血压在24小时内呈规律性波动，每天上午6至9点、下午4至6点为血压的高峰时段，深夜0至2点血压偏低，呈现“两峰一谷”的状态。专家表示，血压高峰出现前1至2小时服...
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冬季养生从“不”开始
冬天是生机潜伏闭藏的季节，是一年的结束，亦是下一年的开始，所谓“春生，夏长，秋收，冬藏”，因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。改革开放以来，我国发生了翻天覆地的变化，人民生活水平发生了巨大的变化，从...
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冬季来临时，老年人如何正确使用电毯？
再过几个月就将面临冬季的严寒，天气冷飕飕，电毯是很多家庭会使用的保暖法宝，尤其是家中有年纪较长的老年人，晚上睡觉时都会需要铺一条。幸福老年网小编提醒老年朋友：电毯固然好用，但你知道不当的使用电毯是很危...
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哪些人群不宜在冬季使用电热毯？
在上周的时候我们幸福老年网发布过关于“冬季来临时，老年人如何正确使用电毯?”内容中介绍过电毯的使用诀窍，而今天幸福老年网小编就要来提醒大家，什么人不适合使用电毯，大家要特别注意...
