心脏
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经常吃辣椒或有益心脏健康
新华社微特稿意大利研究人员发现，经常吃辣椒或有益心脏健康，降低死于心脏病或中风的风险。 据英国《泰晤士报》17日报道，意大利地中海神经疾病研究所人员随访意大利莫利赛区22811名居民，对每个居民的随访...
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中老上人常练下蹲有益于心脏健康
我年已花甲，每天早晚都要练习下蹲，使心脏得到了锻炼，身体挺好。 练习方法：双脚站立与肩同宽，双目平视，两臂向前平伸，手心向下，双腿慢慢弯曲下蹲，脚跟离地，重心落在前脚掌上，上身尽量保持平直，避免前倾...
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中老年人洗桑拿 促进心脏健康
洗桑拿不只可让人流汗、通体舒畅，还可以帮助促进心脏健康、延年益寿。芬兰最新研究发现，经常洗桑拿的男性较不容易出现重大心血管疾病，整体死亡风险也比较低。这项研究已发表于在线版“美国医学会-内...
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最好不要倒着走 增加心脏负担
“倒着走能治腰肌劳损”“倒着走200步胜过正着走1000步”……网上不少文章将“倒着走”的作用说得神乎其神，吸引了大批老人加入“倒走行列”。与此同时，一些老人因倒着走发生意外的新闻频频见诸报端。所以，...
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六项日常生活习惯，可有效维护心脏健康
心脏是身体中最重要的器官，它的跳动支持着生命的延续，根据科学家研究发现，人类一辈子的心跳次数高达25亿至30亿次。为了保护心脏，许多人会花钱购买各式各样的保健食品，但除此之外我们还可以为心脏作些什么呢...
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洋葱，食物里的心脏支架
洋葱是很多家庭餐桌上的常客，营养丰富，具有很高的食疗价值，在欧美国家被称为“蔬菜皇后”。鲜为人知的是，洋葱还有食物里“心脏支架”的美誉。这是因为，洋葱在护心方面作用突出：研究发现，洋葱中的有机硫化物具...
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老人心脏不好吃什么好
老人心脏不好吃什么好？如今许多老年人被心脏病困扰着，其实生活中可以多吃护心的食物。那么，老人心脏不好吃什么好？接下来幸福老年网为大家介绍相关的内容。...
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中老年人改变生活习惯心脏更健康
一个人只要愿意改变生活习惯，就能让心脏更健康，无论年纪多大都不嫌晚。美国最新研究发现，中老年人如果养成健康生活习惯、保持健康体态，心脏衰竭风险就会减半。 研究作者美国塔夫斯大学福莱德曼护理学、护理政...
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“高枕”并不是好习惯 喜欢睡高枕心脏可能有隐忧
俗话说“高枕无忧”，但在心内科医生眼中，“高枕”却并不是一个好兆头。高枕现象的背后，可能是人体心脏出现问题的“蛛丝马迹”。尤其对于本就患有心血管疾病的患者更是如此。...
