更年期
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中老年男性也有更年期 六食疗方可缓解
男性在45-55岁时，其内分泌系统处于一种不稳定的状态，容易出现类似女性在更年期出现的一些症状，如：心烦、失眠、性欲减退以及其他一些精神神经方面的症状。男性更年期的饮食有哪些要求呢？男性更年期的食疗方有哪些呢...
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更年期女性荷尔蒙不足漏尿，须补肾
女性更年期障碍可能出现“漏尿”问题。中医师表示，门诊中一名48岁的妇女，月经量减少许多达六个月时间，周期天数也缩短，后来咳嗽发现会有漏尿现象。...
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更年期常有漏尿的现象，该怎么办呢？
在雌激素分泌正常时，表皮组织充满弹性，我们的皮肤光滑细致，连阴道、尿道及膀胱的肌肉也充满胶原蛋白，紧实有弹力。然而一旦更年期到来，女性荷尔蒙分泌不足，大约三至四年后，胶原蛋白慢慢流失，表皮细胞逐渐萎缩...
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更年期女性多摄茄红素 降低肾癌风险
茄红素是一种天然抗氧化剂，西红柿、西瓜、木瓜等天然食物都含有茄红素。茄红素不只有益身体健康，或许还能帮助更年期女性远离肾癌威胁。美国最新研究更发现，更年期女性多摄取茄红素可低肾细胞癌风险。美国伟恩州立...
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男性更年期，八大包含对策缓解症状
男性更年期症头多，日常饮食有没有什么需要注意的呢?其实就像是女性更年期，也可以透过饮食的调整来帮忙缓解。 虾子有强筋骨、益精血的作用。 ‧减少含糖食物 男性更年期体重增加是因为体内新陈代谢功...
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男人也有更年期？5种雄激素食物可改善
女人有更年期，没想到男人也有更年期，只是程度不同而已。要改善男性更年期症状，可补充5种富含雄激素或有利于人体合成雄激素的食物喔!4成男性有更年期症状医师表示，男性更年期是影响男性健康的主要病因之一。男...
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男性更年期食补——生地黄甜鸡
男性更年期如果有心脾虚弱、肾阴亏损而导致虚热、手足心热、心烦心悸、盗汗等症状，可以煮这道生地黄甜鸡来补一下，有助于养阴益肾喔!男性更年期如果有虚热、心烦心悸、盗汗等症状，可试试生地黄甜鸡这道料理。(示...
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面对来势凶猛的更年期，中年女性该如何抵抗？
女性到了四十岁以后，卵巢功能逐渐衰退，激素水平下降，出现了失眠多梦、潮热出汗、烦躁等症状，皮肤也在逐渐衰老……令人惶恐的更年期终究难以逃避。那么，应该如何应对呢？ 更年期的年龄阶段多为45~55...
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情绪不失控，大笑、补钙6方法驾驭更年期
当女性到达一定年龄，身体雌性激素减少分泌，造成生理、心里的大变化，我们通常称作更年期。女人听闻更年期觉得老了有年纪，对于男人来说，“更年期”常是身旁伴侣情绪大变的关键词。要如何...
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改善更年期困扰有方法
更年期恼人困扰 失眠、情绪失衡、热潮红、心悸、性欲丧失、阴道干涩、性交疼痛、泌尿道困扰、骨松。更年期恼人症状多元且因人而异。 更年期四大症状族群 火山族，显着症状：热潮红。1、一天内，燥热情况超...
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更年期骨质疏松吃什么
更年期骨质疏松吃什么？更年期卵巢功能衰退导致雌激素下降，就会使其重建过程不平衡，骨吸收大于新骨形成骨量，造成骨质疏松。那么更年期骨质疏松吃什么？...
