食物
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夏季养肝食物有哪些？这7款食物又便宜又养肝
肝脏是身体上最大的解毒和代谢器官，蛋白质、脂肪和其他营养物质主要在肝脏中合成和代谢。肝脏在体内扮演着重要角色，只要肝脏处于健康状态，就能维持其他器官正常运转，因此养肝至关重要，尤其是营养支持方面。...
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夏季清热解暑的食物有哪些？多吃这8款食物保准没错
炎炎夏日骄阳似火，闷热潮湿环境易中暑，因此夏季需做好防暑降温工作，特别是长期在户外工作的人群，更应该重视清热解暑，稍微不注意就会中暑，除了做好降温工作外，也要多吃清热解暑的食物。...
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降血压的食物推荐 高血压患者日常生活可以多吃
众所周知，高血压的治疗是一个漫长的过程。高血压患者不仅要长期坚持吃药，而且还应该在生活起居中养成良好的饮食习惯，避免一些不良习惯和不良刺激，这样才能真正取得最佳的治疗效果。日常生活中，多吃一些有利于降血压的食物对于血压的稳定有积极帮助，今天小编在这里给大家总结一些可以降血压的食物。...
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抗氧化食物都有哪些？爱美的女性一定都了解
抗氧化剂是一种对人体非常重要的化合物，在血液中保持高水平的抗氧化剂可以降低氧化损伤的风险，有助于延缓衰老，防止各种慢性疾病。在饮食中添加富含抗氧化剂的食物，可以获得更多的健康益处。那么，抗氧化食物都有哪些呢？...
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富含膳食纤维的食物有哪些？这几种食物最为常见
膳食纤维是健康饮食不可缺少的一部分，他可以促进身体有效排毒，帮助清理肠胃。那么富含膳食纤维的食物有哪些呢？日常生活中我们该养成什么饮食习惯？下面让小编为大家介绍一下。...
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补肾的食物有哪些？这几种食物的效果非常不错
补肾的食物有哪些？肾虚的问题是不少人都会有的，对于改善肾虚，我们都会首先想到食疗的方式。因为食疗比较简单，而且也不痛苦。怎么补肾？肾虚问题严重的话，一定要注意改善。补肾的方法有很多，请看下面的内容了解吧！...
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解渴降火的食物推荐 夏季炎热可以多吃一点
夏季炎热容易中暑易上火，脾气易暴躁，因为炎热，很多人会通过喝冷饮料，吃冷饮来帮助降火解暑，但其实这些食物会越吃越感觉热以及口渴，所以想要清热解火，不妨多吃点苦，这几种解渴降火的食物强烈推荐。...
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生姜发芽了还能吃吗？这2种发芽食物千万别碰
有时我们买菜的时候买得过于多，吃不完的时候就会一直放着，放着放着就会发芽了。有的人非常的节俭，把发芽的部位去掉以后继续吃，其实这是一种比较危险的行为，因为有的蔬菜发芽了是有毒的，吃下去影响身体健康。哪些发芽食物是坚决不能吃的呢？接下来就让我们一起来了解一下。...
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清理肠胃饮食坚持4原则 清理肠胃的食物有这些
在我们的日常饮食中，总会有很多油腻，适当的吃一些清理肠胃的食物对我们是有很多帮助的。那么，哪些食物可以帮我们清理肠胃呢？今天，小编就来为大家推荐几款清理肠胃的食物，千万别错过了。...
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养肝食物推荐 这几种食物的养肝效果很不错
肝脏对于身体来说格外重要，它是重要的解毒器官，也能帮助排泄毒素，而近些年过多的毒素堆积在肝脏中，导致肝细胞受损，肝脏功能持续下降，引发各种问题，因此很多人想采取措施来保护肝脏，却不知该如何做，其实采取中医的食疗在一定程度上保护肝脏，这些养肝食物很有效。...
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女人过了40岁后要注意保养 延缓衰老的食物有这些
每个女人都想精致的过一生，但是岁月会毫不留情的在脸上留下可怕的痕迹，如果说女性不是很注意保养的话，不但脸上会有岁月的印记，身材也会随之走了样。其实延缓衰老的食物有很多，对于女性来说有很好的滋补作用，而且还可以淡化皱纹。...
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腹泻吃什么食物？多吃石榴可以改善这个症状
腹泻的原因是有不少的，在夏天的时候腹泻的人会更多一些。腹泻吃什么食物？石榴是治疗腹泻的一个主要方法，针对比较轻度的腹泻，食物就能帮助改善。腹胀怎么办？除了食疗，当然还有很多别的方法，具体就请看下面的内容吧。...
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保护口腔的食物推荐 这几种食物的效果很不错
很多人对口腔健康没有正确的认识，以为每天刷牙就够了，这是不对的。除了刷牙和少吃对牙齿有害的食物以外，经常使用某些食物可以补充营养，对口腔健康也是非常有益的。那么，保护口腔的食物都有哪些呢？...
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堵塞血管的食物有哪些？经常吃这几种食物的人要注意了
血管遍布我们的身体，为我们的新陈代谢起到至关重要的作用。若是血管堵塞了，那么就会引起一系列严重问题。堵塞我们血管的是我们常说的血栓，它一出现，我们的血液便不能正常流动了。脑部出现了血栓便导致脑血栓，心脏出现血栓便导致心梗，肺部出现血栓便导致肺栓塞。那我们就需要知道日常生活中该如何预防血栓。那么。堵塞血管的食物都有哪些呢？...
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好肝是吃出来的？这几种养肝食物可以试一试
众所周知，肝脏是我们身体里面非常重要的一个部位，它可以帮助我们代谢出身体里面的脏脏东西，一旦我们的肝脏出了健康问题，身体各个部位都会出现各种各样的问题。但是很多人并不知道，生活中的一些小细节会对肝脏造成很严重的影响，例如很多人喜欢熬夜或者是酗酒，这些都是对肝脏没有好处的生活习惯。其实我们的肝脏是和胃部相同的，都需要用食物去食补。那么，养肝食物都有哪些呢？...
