食物
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去口臭不一定要吃药 这7种去口臭的食物你应该要知道
【健康养生中老年养生】摘要：口臭虽然是一个较小的病症，但是它会让人产生一定的自卑心理，从而影响到平时的生活。因此，口臭是个让人为难有让人感到厌烦的疾病。下面就来一起了解一下该如何去除口臭吧。有哪些食物可以去除口臭呢？...
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经常失眠怎么办？这几种改善睡眠质量的食物可以多吃
失眠是现如今困扰着很多年轻人的一大难题。为了能更快地进入睡眠状态，很多人都选择吃一些安眠药。其实这样并不好，药有三分毒，长期吃安眠药会对其产生依赖，导致不吃药的情况下失眠会更加严重。治疗失眠的方法有很多，下面就为大家介绍一些可以改善睡眠质量的食物。...
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适合糖尿病患者吃的食物 有营养还能稳住血糖
当下很多慢性疾病都在威胁着人们的生命安全，比较常见的慢性疾病有高血脂、高尿酸以及高血糖，其中血糖过高如果长期持续上升不下，就会造成糖尿病的出现。...
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脸上斑点多很苦恼？推荐这6种淡化斑点的食物给你
光滑无瑕的脸蛋是很多女性梦寐以求的，但因为饮食环境自身原因让女性皮肤多多少少出现问题，其中斑点是比较常见的一种，斑点的形成主要是皮肤底下黑色素沉着过多，它在出现时让女性倍感困扰焦虑万分，也纷纷采取方法淡化斑点，但其实不想斑点越来越严重，可以通过食疗，摄取这些食物能逐渐淡化。这几种淡化斑点的食物你一定要知道。...
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男人肾虚怎么食补效果好？6款补肾食物不能错过
对于男性来说，他们最为关注的就是补肾这个话题，因为如果肾脏出现虚空的状况，那么将会大大的影响其夫妻生活的质量。而在众多的补肾方法之中，以食补的方式最为健康。这些常见的补肾食物可以多吃。...
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总感觉眼睛疲劳怎么办 多吃这几款护眼食物能有效改善
俗话说，病从口入，相反，良好的身体健康也是从饮食做起的。现在眼部健康成为人们越来越关注的重点，那么护眼食物有哪些呢？让我们来一起看看吧！...
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美容护肤的食物有哪些？女性日常生活可以多吃
爱美之心人皆有之，对于女性朋友来讲拥有美丽的容貌是她们一直渴望的事情，但随着年龄增长皮肤开始走下坡路，甚至有些因为不当饮食以及不良的生活方式让皮肤越来越差，而这些女性会盲目使用各种护肤品，却不知多吃这几种美容护肤的食物比护肤品还有用。...
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这6种易导致尿酸升高的食物 痛风患者不宜食用
对于患有痛风的人来说，无论是季节的交替，还是天气的冷热变化，再或者是饮食的不规律，都会对患者产生很大的影响。于患者来说，除了日常生活中的穿衣、行为要多做规范外，饮食上也千万不能掉以轻心，稍有不慎误食某些食物，很可能就会导致痛风的发作。下面就给大家介绍一些易导致尿酸升高的食物。...
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秋季肝火旺脾气大？推荐这几款败肝火的食物给你
虽然说秋季的气温不再像夏天的那么炎热，但是秋季气候会更加的干燥，很多人都很容易在这时候出现上火的情况。上火多半由于肝火旺盛导致的。肝火旺盛最明显的一个症状就是情绪易怒易焦躁。这不仅影响家庭和谐，还会对自己的身体造成伤害。下面就一起来了解一下可以败肝火的食物。...
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高血脂吃什么好？推荐这5种降血脂的食物给你
高血脂是中老年人容易患上的疾病之一，这是由于血浆中脂肪的含量大于正常值、脂肪代谢和运转异常造成的。引起高血脂原因有很多，比如饮食不注意、家族遗传等。其中，饮食造成的高血脂是大部分患者中招的主要原因，这些降血脂的食物效果确实很不错。...
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湿气重易生病？推荐这5种帮你祛除湿气的食物
在生活中不知道你是否也有经历过这样的情况，在某一段时间内总是莫名其妙的长痘，而且反反复复、有时候会觉得全身无力、但却说不出哪里不舒服。还有一些情况就是，头发总是出油、口舌总是感觉很干燥……但是去医院看医生，医生也只是告诉你，没有什么问题。其实这都是体内湿气过重导致的。这些祛除湿气的食物日常生活可以多吃。...
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骨头汤不补钙 补钙食物排行榜前10名你一定要知道
钙是身体必不可少的无机盐，钙主要存在于牙齿和骨骼中，不仅仅能促进身高生长，而且也能调节激素分泌和心率，维持酸碱平衡。一般身体对钙的需求可以从食物中获取，一提到补钙，人们势必会想到骨头汤，其实骨头汤并不补钙，真正能补钙的是蔬菜。这些补钙食物你应该要知道。...
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合理补充铁可以延缓衰老？这几款补铁食物你一定要知道
每个人都希望自己长生不老，这是从古至今人人都孜孜以求的梦想。影响寿命的方式主要有环境因素以及遗传因素，但是研究显示，如果保持血液里面的铁元素，就可以有效的延缓衰老的速度。这几种常见的补铁食物你应该要知道。...
