情绪不好时 不妨听听下面的曲目 旋律能治病 乐雨润心田

音乐与医学之间一直有着微妙联系。

在古希腊神话中，阿波罗神精通音乐，也能医治疾病。现代医学证明，在听合适的音乐时，人的脑垂体会分泌一种叫做“内啡肽”的化学物质，它会使人体验到明显的愉悦感。

现在，用音乐疗法治病，也逐渐推广到了临床上。杭州市第七人民医院就有相应的康复室，专门进行音乐治疗。

杭州市第七人民医院老年科主任陈斌华介绍，有科学家认为，音乐对于人体的作用，有物理、生理、心理多个方面。人体本身的许多振动系统，如心脏跳动、肠胃蠕动、大脑光电波等律动，可以与音乐的振动呼应，调节血液流动和神经。在生理上，音乐活动中枢在大脑右半球，对生理也会有调节作用。心理上的作用则主要体现在情绪调节上。“很多植物和动物在音乐的环境下，长势特别好，就是因为音乐对其产生了物理和生理的作用。”

事实上，音乐治疗1940年在美国卡萨斯大学正式成为学科以来，已经确立的临床治疗法多达上百种。目前美国有大约4000多个国家注册的音乐治疗师在精神病院、综合医院、老年病医院、儿童医院和各种心理诊所工作。

中央音乐学院音乐治疗研究中心介绍，运用一切与音乐有关的活动形式作为治疗手段的方法都可以视为音乐治疗，而且治疗方案要随着患者的状态进行调整。

“在康复室，患者会在康复师的指导下听20分钟指定的音乐。”陈斌华说，国内音乐治疗应用的领域主要在焦虑症、抑郁症、失眠症和老年痴呆等患者的情绪调节上。

陈斌华推荐的，既有西洋音乐也有中国的民族音乐。当你心绪不宁或者焦虑、失眠时可以“对症下药”，在家里多听听这些曲子。