中国长寿之乡之新疆和田的健康长寿秘诀

新疆和田地区是世界著名的长寿区，拥有丰富的长寿遗传基因。和田老人爱喝茶吃饭饷，据“环球时报”报导，新疆和田于田县的拉依苏村，是中国境内的世界长寿之村。据探险队介绍，拉依苏村有两千四百人，九十岁以上的长寿老人就有十六人。　　村里的肉孜老人已有一百一十岁，身体健朗，勤于劳动与身体锻炼，每天还能干活两个多钟头.，虽达高龄，日常生活中，仍能经常从事生产劳动的活动。勤于劳动是居民健康长寿的一个重要因素。老人说，他每天天黑就睡觉，清晨鸡叫就起床。老人仅于早晨和中午喝茶、吃饷，晚上几乎不吃东西。　　据肉孜的大儿媳妇讲，老人喜欢吃汤汤水水的东西，爱吃玉米做的_。肉孜老人的妹妹也已一百零四岁了，她五十岁之前没得过什么大病，只是偶尔罹患感冒。　　他们每天早晨喝茶、吃饷，中午吃拌面、汤饭和谟谟，晚上吃半个饷。他们平日不喜好甜食，每天早晚必做的一件事就是喝足白开水.，当地天然水质其水分子格外的小，就因为这些微弱能量的水，能将长寿老人的毒素代谢物轻易排出体外。　　他们年轻时身体很好，一个人可以开垦三亩荒地，老了身体仍硬朗结实。而且，一般夫妻不吵架，子女也都很孝顺，左右邻居相亲和睦。　　科学家研究发现，新疆和田地区游牧民族，虽然生活在干旱的沙漠边缘，但因长期食用有沙漠金参之称的大芸，因此生命力超强，长寿人数高于经济发达的东部地区。　　中国和日本的科学家研究和田维吾尔居民的饮食后指出，当地游牧民族喜欢食用的大芸，学名为管花肉蓰蓉，维吾尔族人又称它是沙漠人参或大漠金参。　　(注：肉蓰蓉是中国特有的补肾健体草本精华，已有近两千年历史。《神农本草经》中记载的肉蓰蓉羊肉羹，是将肉蓰蓉刮去鳞甲，以酒浸洗去墨汁，薄切，与山芋、羊肉做羹。)　　新疆长寿村的和田老人，多数心胸开朗，性情温和乐观知足，待人坦诚，而且无忧无虑态度安详，不发脾气、获得大自然最佳的精神洗礼，不仅寿逾百岁的居民占相当的比例，而且居民身心都健康，几乎没有心脏病和癌症，或是像文明社会的各种成人慢性病，如高血压、糖尿病、老年痴呆病、慢性支气管炎、老年骨关节和胃肠溃疡等。